Как бросить курить с помощью электронной сигареты

Электронная сигарета — как способ бросить курить!

Выбирая парение в качестве средства для избавления от табачного пристрастия, стоит придерживаться следующей последовательности:

  • начинают использовать вейп обычно с жидкостей, которые содержат никотин, снижая потребление сигарет до 2-3 в день;
  • через несколько недель полностью отказываются от табака;
  • еще через пару недель начинают чередовать жидкость стандартного типа с другими смесями, не содержащими опасных веществ и компонентов, вызывающих привыкание;
  • через пару месяцев, после начала отвыкания, нужно совсем отказаться от никотина, победив физическую привязанность организма;
  • далее постепенно снижают использования и вейпа, превращая сам процесс в увлечение, а не системную проблему.

Данный способ освободиться не отличается своей быстротой, но по рассказу многих людей он дает результат. Однако сочетать его рекомендуют с собственным желанием и силой воли.

Являетесь ли вы подростком или взрослым человеком, который уже долгое время не может побороть сигаретную зависимость, не важно, отказаться от этой пагубной привычки всегда тяжело. Курение табака является как физической зависимостью, так и психологическая привычкой.

Электронная сигарета

Бросить курить самому ни каждому человеку по силам, если Вы к таким относитесь – Мы искренне рады!

Бросить курить с помощью пластырей и жвачек – не всем нравятся следы на теле от пластырей и многие не могут перенести вкуса никотиновых жевательных препаратов.

Процесс кодирования у нарколога — тоже очень своеобразный процесс. Многие отказываются от него из-за психологического дискомфорта при этой процедуре, считая её некоей формой зомбирования.

Как же поступить тем, кому ни один из вышеперечисленных пунктов не подходит?

Не так давно был, придуман еще один вариант бросить курить с помощью электронных сигарет.

Как и при всех вариантах процесса отказа от курения — одним из главных составляющих является Ваше ЖЕЛАНИЕ бросить курить именно с помощью такого способа.

  1. Во-первых, при переходе на электронные сигареты в организм курильщика перестают поступать дым, смолы и более 3800 канцерогенных веществ — начинается процесс очищения организма;
  2. Во-вторых, гигиеническая и этическая составляющая «вейпинг девайсов» (электронных сигарет) налицо- от вас не пахнет табаком, так же как в том помещении где Вы курите;
  3. В-третьих, человек сам регулирует содержание никотина в жидкости для электронной сигареты (то есть он сам по своему желанию снижает концентрацию, пока вредная привычка не отступит);
  4. В-четвертых, в случае необходимости электронные сигареты можно использовать где угодно (даже в общественных местах и столовых). В соответствии с Федеральным законом ФЗ-15 от 23.02.2013г, электронные сигареты не приравниваются к сигаретам.

С чего начать?

  1. Приобретите в интернет магазине электронную сигарету или купите у себе в городе;
  2. Снижайте крепость никотина в жидкостях для заправки электронных сигарет;
  3. Бросьте курить, когда дойдёте до нулевой крепости жидкостей!

Мы постараемся дать вам вариант в решении вопроса: «Как и за счёт чего можно бросить курить?»

На наш взгляд, самое главное – это Ваше ЖЕЛАНИЕ!!!

Ведь кто бы Вас не заставлял бросить, если это не является Вашим желанием и, решение-то Вы так и останетесь курильщиком.

Вы должны искренне и очень сильно захотеть это сделать- бросить курить!

Только так. Никаких НО тут быть просто не может.

Многие курильщики любят говорить всем свою любимую фразу: «Я не завишу от сигарет. Будет желание — я тут же брошу! Только пока не хочу!» Так говорят люди со слабой волей. В том то и дело, что они не могут собраться с силами и действительно ЗАХОТЕТЬ.

Да, это стресс для организма. Поэтому многие побаиваться бросать это дело.

«Боюсь растолстеть» — номер 1 среди них. Дело в том, что, бросая курить, люди начинают искать другие способы отвлечься. Нужно руки занять, как говорят. В ход идёт все — семечки, леденцы и т.п. Как следствие — человек полнеет. В этом случае электронная сигарета будет незаменима.

Итак, электронная сигарета. Каким образом она может помочь отказаться от сигарет, то есть чем может быть полезна электронная сигарета?

Во – первых внешний вид и конструкция призваны создать имитацию процесса курения и создать в сознании курильщика иллюзию, он якобы продолжает курить. Но это не совсем так.

В чем же разница между парением электронной сигареты и обычными сигаретами?

  • Во – вторых несомненными плюсами электронных сигарет являются:
  • В помещении где Вы присутствуете остаётся нормальный воздух (то есть не пахнет табаком);
  • Ваша одежда и одежда окружающих Вас людей не будет пахнуть табаком;
  • Исключается полностью эффект пассивного курения для окружающих, так как в помещении не пахнет табаком и нет результатов горения и дыма;
  • Нет никакого запаха из полости рта;
  • В – третьих, как к любому электронному оборудованию к электронной сигарете необходимо приспособиться, то есть освоить зарядку, заправку, необходимое количество жидкости в день и т.д. после того как Вы прошли эти этапы, следующий шаг- это постепенно уменьшать содержание никотина в жидкости для электронных сигарет.

Согласитесь, что в случае курения обычных сигарет- это не предоставляется возможным. В случае использования электронной сигареты — это реально.

Для этого Вам достаточно приобретать жидкости в меньшим содержание никотина. Или как вариант самому постепенно снижать содержание никотина за счет добавления к жидкости с определённой крепостью жидкости с нулевым содержанием никотина.

Когда Вы освоитесь с процессом парения жидкостей, Вы сможете сами составлять композиции вкусов жидкостей, как это можно сделать мы расскажем в следующей статье.

Опыт пользователей

Как бросить курить с помощью электронной сигареты

Все отзывы желающих прекратить это занятие с помощью подобных гаджетов можно разделить на несколько категорий:

  1. Чаще всего, люди, использующие вейп отмечают, что такое устройство позволяет им заменить курение, но от психологической зависимости не избавляет. Фактически они полностью вытесняют опасную привычку менее опасным занятием.
  2. Другие пользователи испарителей рассказывают о том, что они так и не избавились от пагубной привычки, а только дополнили ее вдыханием пара. Однако количество употребляемых табачных изделий за день было значительно снижено.
  3. Только треть бывших курильщиков, попробовавших избавиться от курения с помощью вейпа, добились полного освобождения.

Отказ от курения с помощью электронной сигареты

Больше половины населения курильщики и практически каждый хоть раз в жизни пытался бросить. Многие используют электронную сигарету, так как полностью отказаться от никотина невозможно.

Вейп содержит разные дозы никотина, поэтому можно постепенно переходить от высокого содержания к низкому.

Научно доказано, что электронная сигарета в разы менее токсична чем обычная сигарета, поэтому можно смело переходить на нее и не бояться заболеть раком легкого (риск намного ниже, чем при выкуривании табака).

Существует мнение, согласно которому при ежедневном использовании электронной сигареты можно избавиться от никотиновой зависимости. При научном исследовании однозначных результатов не было получено, однако, около 20% испытуемых значительно сократили количество выкуриваемых сигарет.

При полном отказе от никотина в течение года только 40% смогли продержаться. Несмотря на немного неутешительные результаты американские ученые доказали, что использование многоразовой электронной сигареты облегчает процесс отказа от никотина. Курить становится менее вредно для окружающих.

Кроме того, электронная сигарета может использоваться в помещении.

  • использовать электронную сигарету необходимо каждый день и не переходить на обычные;
  • курить можно столько же или даже чаще, так как электронная сигарета содержит меньшее количество никотина;
  • выгоднее использовать многоразовые, так как позволяет не менять устройство целиком;
  • первый раз жидкость с никотином лучше использовать в течение 2х месяцев и только потом купить более слабую;
  • переход на меньшее содержание никотина должен быть постепенным, это важно, чтобы организм привык и не было срывов;
  • если разница сильно ощущается, то стоит снова перейти на повышенное содержание и спустя месяц снова попробовать меньшее содержание;
  • спустя время можно специально оставлять вейп дома, чтобы не было соблазнов курить в свободное время или просто чем-то занять руки;
  • избегать курения при детях, по дороге домой;
  • начать новую жизнь с понедельника и полностью отказаться от использования электронной сигареты;
  • на всякий случай нужно иметь несколько бутылочек жидкости с никотином и иметь их под рукой;
  • не стоит назначать точную дату для разового использования электронной сигареты, это может быть стимулом для срыва.

Важно, чтобы все пункты проходили один за другим медленно и без насильственного издевательства над организмом. С первого раза бросить может не получиться. Возможно для этого потребуется несколько лет.

Возможно, что в начале электронная сигарета будет меняться с обычной. Неважно как, главное, чтобы количество никотина постепенно снижалось. Если организм сопротивляется, то не нужно мучить его. Важно прислушаться и подобрать правильные дозировки, которые помогут избежать срывов.

Как бросить курить с помощью электронной сигареты

Никотин в организме синтезируется печенью и является необходимым для передачи нервного импульса (путем активирования выделения ацетилхолина). В норме, количество никотина минимально и все процессы физиологичны.

При поступлении его извне (с помощью сигареты) происходит снижение нормального синтеза и организм отучивается самостоятельно его продуцировать. Чем дольше стаж, тем больше времени потребуется для восстановления организма.

И когда он самостоятельно сможет продуцировать никотин в достаточных количествах вейп или электронная сигарета не будут нужными.

Несмотря на огромный выбор электронных сигарет, состав жидкости один и тот же. Различие лишь в их пропорциональном соотношении.

  1. Растительный глицерин. Данное вещество не токсичное и часто используется во многих фармацевтических средствах.
  2. Пропиленгликоль. Также безопасно. Не имеет запаха и вкуса и используется в пищевой промышленности.
  3. Жидкий никотин. Его получают из табака. Он используется в электронных сигаретах и других фармацевтических продуктах, помогающих избавиться от никотиновой зависимости.

Любая электронная сигарета содержит никотин, поэтому курить ее также опасно. Это может стать зависимостью или желанием попробовать большие дозы никотина. Это в том случае, когда нет зависимости от сигарет, но хочется что-то попробовать.

  1. Отказавшись от сигарет, заметно улучшить кровоснабжение и все органы и ткани в большей степени будут получать необходимый кислород, питательные вещества.
  2. Улучшение эрекции и качества оргазмов при половом контакте.
  3. Замедляется процесс старения.
  4. Землистый цвет лица и желтые зубы сменятся на здоровый розовый цвет и белые зубы с естественным налетом, а не искусственным желтым.
  5. Со стороны репродуктивной системы значительно вырастают шансы на рождение здорового малыша. Кроме того, вероятность выкидышей и самопроизвольных абортов резко снизится.
  6. Со стороны легочной системы наблюдается увеличение объема легких.
  7. Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, онкологических заболеваний.
  8. Продолжительность жизни увеличивается на 5-10 лет.

Электронная сигарета – отличная альтернатива обычным сигаретам и эффективное средство для избавления от зависимости. Курить ее можно довольно часто, но, чтобы бросить курить необходимо постепенно снижать концентрацию никотина. Электронная сигарета содержит жидкий никотин, который можно менять.

Это удобно, позволяет самостоятельно менять дозировку в зависимости от потребностей. Чтобы бросить курить важно иметь огромное желание и силу воли.

Физическая привязанность

Обыкновенный табак содержит никотин, который при частом употреблении может вызывать пагубное пристрастие. Поэтому необходимо побороть этот фактор на ранней стадии избавления от пристрастия. Некоторые жидкости для электронных устройств такого типа содержат этот компонент в чистом виде, и при парении он поступает в организм без вредных смол и других продуктов горения.

Однако люди, страдающие такой зависимостью, предпочитают постепенно снижать и его количество, переходя на другие смеси и жидкости. Поэтому можно считать, что вейп с таким фактором справляется гарантировано.

Дрипка Vandy Vape Berserker MTL RDA Tank Atomizer – отличная альтернатива стандартным бакам, гарантирующая массу удовольствия от вкусного пара и олдскульной сигаретной тяги. Модель выполнена из нержавеющей стали, имеет дополнительный пин для работы в сочетании со сквонками, простая конструкция спирали позволяет овладеть навыками установки даже новичку!

Крутой атомайзер Vandy Vape Berserker Mini MTL RTA с тугой сигаретной тягой может стать первым устройством для желающих присоединиться к вейп-сообществу. Качественное исполнение танка не оставляет сомнений – вы приобретаете гаджет премиального уровня с легким обслуживанием, отличными вкусовыми качествами!

Психологическая проблема

С данным фактором все обстоит сложнее. На этом этапе человек должен прилагать собственные усилия, а испаритель не всегда способствует этому. Именно поэтому рассказы людей, которым удалось бросить курить благодаря таким устройствам, также содержат рекомендации по соблюдению определенной последовательности действий.

Важно! Не следует принимать эту статью в качестве руководства к действию. Этот материал приведен в ознакомительных целях, а все рекомендации взяты из отзывов самих пользователей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector