Бросил Курить Растет Живот Что Делать

СРК Форум — Синдром Раздраженного Кишечника

Кто сможет помочь разьяяснением — огромное спасибо заранее)

Название: Re: как курение способствует метеоризму

Отправлено: ПРОКРУСТ от 21 января 2008, 03:40:17

Отправлено: Dead Sailor от 21 января 2008, 17:00:27

Отправлено: anchik от 23 января 2008, 01:56:26

Отправлено: Viktoria от 25 января 2008, 12:55:16

Отправлено: Мученик от 28 января 2008, 00:37:40

Отправлено: Viktoria от 30 января 2008, 21:19:12

Отправлено: anti от 31 января 2008, 02:37:14

Человек курит самокрутку

Попадание табачного дыма в желудок и есть причина метеоризма, вызываемого курением. И все потому что рот не предназначен для дыхания! 🙁 В него едят! cheesy2

Кстати, по этой же причине затрудненное дыхание носа может тоже являться причиной метеоризма, как и заглатывание воздуха во время еды, например, при общении. yes

Отправлено: Мученик от 05 февраля 2008, 00:52:28

Отправлено: Viktoria от 06 февраля 2008, 19:11:47

Отправлено: anti от 10 февраля 2008, 20:35:45

Мученик, как говорится с миру по нитке. wink Я к тому, что аэрофагию не стоит исключать даже из нашего с тобой личного списка причин метеоризма, не смотря на явную срк составляющую. Что касается автора темы, то он про срк ничего не упоминал, вопрос был лишь во влиянии курения на метеоризм. 😛

Отправлено: book от 20 марта 2008, 01:49:22

(но это никоим образом не доказывает курящим что не стоит завязывать с курением, мы не вечные в любом случае, в с старости бороться помимо живота с легкими — не веселая задача)

Послано: 20 Марта 2008, 00:45:57

Анти, в любом этот СРК, такое же абстрактное явление как электричество. все используют но до сих пор не знают точно откуда это..

Отправлено: anti от 21 марта 2008, 05:13:02

Отправлено: kotok-06 от 12 мая 2009, 22:40:45

Отправлено: anchik от 13 мая 2009, 01:36:57

Отправлено: April от 26 апреля 2010, 10:14:41

Отправлено: Лада от 27 апреля 2010, 08:09:36

Отправлено: АнонимГ от 29 апреля 2012, 18:15:41

Что касается сигарет и боле-мене спокойного и опорожнённого ЖКТ, то часто возникал М с неприятной аромо-композицией (причём, именно модификации “шептун”).

Связь абсолютно точная есть, некие реакции в связи с курением и ЖКТ проходят-происходят. Врач-терапевт как-то мне сказала, что курение должно по идее вызывать З, но так как врач была молодой и некурящей женщиной вдаваться в дискуссии не стал.

Отправлено: Олива от 11 февраля 2014, 18:49:51

Отправлено: April от 12 февраля 2014, 13:11:08

Отправлено: anchik от 12 февраля 2014, 13:13:00

Отправлено: Storm от 13 сентября 2014, 19:38:46

Может,вам стоит помимо того,что вы перечислили,пить утром стакан или два воду,чтоб восстановить рефлекс на дефекацию.

Добавлено: 13 сентября 2014, 19:40:23 У меня лично от курения были спазмы тоже,это одна из причин бросания.Тоже боялась,что будет труднее сходить в туалет,но нет,ничего такого.

Как самостоятельно бороться с запорами

Вздутие и урчание в животе, отхождение газов — все эти неприятные симптомы ассоциируются с метеоризмом (избыточным газообразованием). Нередко метеоризм сопровождается разнообразными болями в животе и доставляет еще больше неудобств.

Причинами избыточного газообразования в первую очередь могут быть ферментативные нарушения, в частности секреторная недостаточность поджелудочной железы, а также воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) и двенадцатиперстной кишки (дуоденит), нарушение функции желчного пузыря, нарушение микрофлоры кишечника и др.

Вследствие дефицита ферментов нарушается процесс переваривания пищи и в нижние отделы пищеварительного тракта поступают недостаточно переваренные пищевые волокна. Последние способствуют активации процессов гниении и брожения с высвобождением большого количества слизистых пузырьков газа.

Скопление в просвете кишечника избыточного количества газа приводит к воздействию на барорецепторы, реагирующие на давление, оказываемое на стенку кишечника – это и является непосредственной причиной болевых ощущений.

Выделяют первичную и вторичную ферментативную недостаточность. При первичной недостаточности поджелудочной железы имеет место снижение выработки ферментов самой поджелудочной железой. В то время, как при вторичной внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы вырабатывается достаточное количество ферментов, однако имеет место дисфункция желчного пузыря, которая заключается в недостаточном выделении желчи для переваривания съеденной пищи.

Желчь в свою очередь предварительно обрабатывает содержащие в пище жиры, для того, что бы липазы (ферменты поджелудочной железы) могли вступать в процесс пищеварения. Таким образом, вторичная ферментативная недостаточность подразумевает включение в комплекс лечения прежде всего препаратов нормализующих свойства самой желчи и улучшающие функцию желчного пузыря (например, Урсосан).

Кроме нарушения ферментной системы, причиной избыточного газообразования является неправильное питание, регулярное употребление фастфуда, быстрая еда, разговоры во время еды. При разговоре в период приема пищи в желудок попадает воздух, который приводит не только к развитию метеоризма, но и к гибели анаэробных бактерий, участвующих в процессе пищеварения, таким образом, развивается дисбактериоз.

Дисбактериоз – это изменение количественного иили качественного состава бактериальной флоры кишечника. В данном случае терапевтическая стратегия дисбактериоза состоит следующих направлений – обязательным является выявление и коррекция факторов предрасполагающих к формированию дисбаланса кишечной флоры, создание благоприятных условий для роста собственных бифибо- и лактобактерий и заселение кишечника активными штаммами бактерий, то есть использование пробиотиков.

Метеоризмом сопровождается также такое патологическое состояние, как синдром избыточного бактериального роста, при котором отмечается повышенная колонизация бактерий в тонкой кишке. Причиной развития данного состояния сопряжена с целым рядом факторов, например, понижение секреции соляной кислоты в желудке, нарушение секреторной функции поджелудочной железы (дефицит ферментов), нарушение сократительной активности тонкой кишки и др.

Для уменьшения метеоризма применяются так называемые пеногасители. Однако, для полного исчезновения симптомов рекомендовано назначения лечения в зависимости от причины развития этого отягощающего жизнь пациента симптома.

Так, при развитии синдрома избыточного роста рекомендовано назначение антибактериальных средств. С целью нормализации кишечной флоры применяются пре – и пробиотики. Также комплекс терапии должен включать ферменты, кишечные адсорбены, витамины.

Важную роль играют препараты урсодезоксихолевой кислоты, в силу того, что желчь:

  • стимулирует перистальтическую активность кишечника и его секрецию;
  • способствует процессу физиологической регенерации эпителия тонкой кишки;
  • обладает бактерицидным и бактериостатическим действием;
  • стабилизирует микробиоценоз кишечника.

Поэтому метеоризм возникает у пациентов с нарушением функции желчного пузыря.

Если да, то как это можно вылечить. Или нормализовать нормальную кишечную флору, по мимо того как бросить курить? Всем заранее спасибо.

Наблюдается преобладание пептических язв (примерно в 2 раза) у курящих обоих полов по сравнению с некурящими.

Частота пептических язв увеличивается с увеличением числа выкуренных сигарет.

Курение замедляет заживление язв.

Курящие люди имеют в 2 раза больше шансов умереть от пептической язвы, чем некурящие.

Чувствителен к никотину и кишечник. Курение усиливает его перистальтику (сокращение) . Нарушение функции кишечника выражается периодически сменяющимися запорами и поносами. Кроме того, спазмы прямой кишки, вызываемые действием никотина, затрудняют отток крови и способствуют образованию геморроя. Кровотечение из геморроидальных узлов курением поддерживается и даже усиливается.

есть ли альтернатива этой сигарете, чем можно ее заменить?

Сталкиваясь с такой проблемой: бросил курить заболел живот, многие курильщики не знают, что делать в такой ситуации и какие последствия этого могут быть:

  • снова начать курить – к сожалению, для многих боль в животе становится поводом начать курить заново, любители табака не задумываются о том, какой это стресс для организма – повторное никотиновое отравление может спровоцировать серьезные заболевания других органов, такие как инсульт или инфаркт;
  • нарушение процессов переваривания и усвоения пищи – одно из самых часто встречающихся последствий отказа от курения. Расстройство кишечника, нарушение перистальтики тонкой и толстой кишки может стать причиной возникновения запора или поноса;
  • обращение к врачу в этот период может привести к гипердиагностике – изменения в организме, носящие функциональный характер, могут быть ошибочно приняты за признаки заболеваний ЖКТ и такому больному будут назначены не только дополнительные методы диагностики, но и будет начато абсолютно бесполезное лечение, способное только ухудшить ситуацию;
  • чаще всего боли в животе после отказа от курения не слишком интенсивны и приводят только к нарушению самочувствия больного и к снижению его работоспособности.

Заядлым курильщикам, пытающимся избавиться от вредной привычки, всегда приходится нелегко. На их пути встречается много неприятных моментов, одним из которых является неправильная работа желудочно-кишечного тракта.

Не каждый человек, который бросил курить, может с легкостью обсуждать проблемы с кишечником, но делать это необходимо, ибо проблема актуальна среди большинства людей, борящихся с курением.

Не надо игнорировать проблему или относиться к ней несерьезно. Если вы не сможете сходить в туалет более 4 дней, то это приведет к большим неприятностям:

  • Сложные заболевания кишечника.  Здесь имеется ввиду непроходимость кишечника, заворот кишок, атония или же воспаление внутренних органов. Кал, который собирается в толстой кишке, мешает Последствия запора от курениянормальному функционированию кишечника и увеличивает кишку, что ведет к уменьшению или полному исчезновению тонуса мышц. А каловые камни, рано или поздно, станут причиной непроходимости – болезни, которая требует хирургического вмешательства.
  • Энтерит, колит. Скопившиеся каловые массы и их бактерии раздражают кишечник и, вследствие этого, возникает его воспаление.
  • Язва. Эта проблема уже является следствием постоянного воспаления в слизистых оболочках кишечника и регулярного его инфицирования.
  • Злокачественные опухоли. Данная проблема особо актуальна среди людей пожилого возраста, у которых полностью нарушена система пищеварения.
  • Интоксикация организма. Это самое распространенное явление при запорах и скоплениях кала в кишечнике. Токсины, попадающие в кровь, нарушают работу печени, почек и всех внутренних органов. Из-за этого снижается сопротивляемость организма инфекциям, появляются частые болевые ощущения в голове и общая слабость в теле.

Для того чтобы организм поскорее «пришел в себя» и начал полноценно функционировать, нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Регулярно кушайте горячие супы, откажитесь от коротких перекусов жирной пищей и мучными изделиями.
  2. Бег как борьба с запорамиУпотребляйте продукты, богатые клетчаткой, которая влияет на перистальтику кишечника. Содержится это вещество в фруктах, овощах, отрубях и черном хлебе.
  3. Пейте не менее 2 литров минеральной воды в день.
  4. Начните заниматься спортом, ибо активная жизнь способствует правильному обмену веществ и пищеварению.
  5. Меньше нервничайте, гуляйте на чистом воздухе и общайтесь с людьми.
  6. Принимайте слабительные средства, если запоры не прекращают вас периодически мучить. Но перед этим обязательно сходите к врачу.

К примеру, ваша жена бросила курить и у нее начались проблемы со стулом. Что же предпринять? Посоветуйте ей придерживаться следующих рекомендаций:

  • Бассейн как способ борьбы с куренимПейте каждое утро стакан кипяченой воды.
  • Кушайте гречневую и овсяную каши, супы из овощей, салаты из свеклы с добавлением растительного масла. Перед сном выпейте немного кефира.
  • Научитесь принимать пищу небольшими порциями, по 5-6 раз в день.
  • Полностью откажитесь от жареной, копченой и жирной еды. Так же нельзя пить алкоголь и напитки с газами.
  • Делайте зарядку, запишитесь в спортзал, на фитнес или на бассейн.

Никто не станет спорить, что курение – это та дурная привычка, от которой стоит избавиться один раз и навсегда. Но часто после отказа от никотина возникает такое последствие: человек бросил курить и вскоре заметил, что у него начал расти живот. Что делать с таким побочным эффектом? Как не располнеть после отказа от вредных сигарет?

Почему толстеем?

Диагностика болезней, приводящих к кишечной колике

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

  • чувством распирания и переполнения живота;
  • дискомфортом;
  • урчанием;
  • флатуленцией – выделением газов из нижних отделов кишечника, которое может сопровождаться звуком различной громкости.

Кроме этого могут возникать отрыжка, неприятный привкус во рту, тошнота, запоры или поносы, жжение в области сердца, общая слабость, нарушение сна и настроения.

  • атмосферный воздух, заглатываемый во время еды;
  • продукты брожения и гниения пищи;
  • вещества, выделяемые бактериями в процессе ферментации пищи;
  • газы, выделяющиеся из крови.

Основные составляющие кишечного газа: углекислый газ, водород, метан, летучие углеводороды. Неприятный запах обусловлен сероводородом и аммиаком.

  • От периодического вздутия живота страдает 100% людей.
  • 85% патологий желудочно-кишечного тракта сопровождаются повышенным газообразованием.
  • С «кишечными коликами» сталкиваются 70% малышей первого полугодья жизни, что связано с недостаточностью пищеварительных ферментов и незрелостью ЖКТ.
  • За сутки организм человека вырабатывает до 20 л газовой смеси.
  • В норме в пищеварительной системе постоянно содержитсямл кишечного газа. Он заключен в пузырьки слизи и в виде пены обволакивает стенки кишечника. Большая его часть всасывается через кишечную стенку в кровь, а часть выходит наружу.
  • Здоровый человек за сутки выделяет около 600 мл газа. У людей, страдающих метеоризмом, его количество может превышать 3-4 л.
  • Избыточное заглатывание воздуха, которое может произойти
    • при поспешном заглатывании пищи, разговора во время еды;
    • при курении;
    • при воспалительных заболеваниях горла, сопровождающихся частым болезненным глотанием: фарингите, ангине, аденоидите, тонзиллите;
    • при наличии инородных тел в ротовой полости: зубные протезы, брекеты 20-30% проглоченного воздуха поступает из желудка в кишечник, увеличивая объем кишечного газа.

    При гастроинтестинальной форме пищевой аллергии вздутие могут вызывать любые продукты питания.

  • Дисбактериоз. Нарушение состава микрофлоры кишечника приводит увеличению выделяемых бактериями газообразных веществ. Недостаток лакто- и бифидобактерий усиливает процессы гниения и брожения пищевых масс в толстой кишке.
  • Нарушение перистальтики. Замедление моторики кишечника приводит к тому, что газы не выводятся естественным путем, а скапливаются в кишечнике, вызывая вздутие. Причины ухудшения перистальтики:
    • гормональные нарушения;
    • нарушение иннервации кишечника;
    • преобладание белковой пищи, нехватка овощей и фруктов в рационе;
    • малоподвижный образ жизни.
  • Стрессовые ситуации. Гормоны стресса адреналин и норадреналин замедляют моторику кишечника и вызывают сужение, питающих его, сосудов. Это нарушает естественное выведение и всасывание газов.

    Диагностика болезней, приводящих к кишечной колике

    1. Осмотр и пальпация (прощупывание) живота проводится в положении лежа. При этом врач выявляет внешние признаки повышенного газообразования.
      • Вздутие всего живота, его боковых отделов или нижней части.
      • Асимметрия, наличие выпуклостей над скоплением газов.
      • У детей живот твердый, выпуклый.
      • При перкуссии (простукивании) возникает громкий звук, над участком кишки, содержащим газы.
      • При прослушивании отмечают усиление кишечных шумов (урчания) до препятствия, вызывающего задержку газов. Ослабление шумов ниже препятствия.
      • При прощупывании вздутого участка болезненность усиливается.
      • Отсутствие свободной жидкости в брюшной полости.
      • При повышенном газообразовании напряжение мышц брюшной стенки отсутствует. При аппендиците и других воспалительных процессах, мышцы напряжены и образуют «мышечную защиту» пораженного участка.

    Увеличение количества палочкоядерных нейтрофилов, появление метамиелоцитов (юных) и миелоцитов называют сдвигом лейкоцитарной формулы влево. Оно может свидетельствовать о различных патологиях: острые инфекционные заболевания, интоксикации, злокачественные опухоли и т.д.

    У большинства людей, страдающих метеоризмом, общий анализ крови без изменений.

    У мужчин –Ед/литр

    У мужчин –ЕД/литр

    МЕ/литр у пациентов старше 31 года

    Непрямой билирубин 13,7-17,1 мкмоль/литр

    Прямой билирубин до 3,4 мкмоль/литр

    Черный цвет и дегтеобразная консистенция могут быть признаком кровотечения из язвы желудка или 12 перстной кишки.

    Кислая реакция – результат брожения углеводов в толстой кишке при углеводной диете.

    Меньше нормы при паренхиматозных гепатитах, холангитах, дисбактериозе.

    Превышение нормы возможно при гемолитических анемиях.

    Бакпосев кала на кишечную группу и дисбактериоз

    Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о развитии дисбактериоза.

    Лечение при вздутии живота

    Первая помощь при вздутии живота

    Также лекарственные травы стимулируют выработку пищевых ферментов

    Внимание: дозы указаны для взрослых. Для детей препараты выпускаются в виде суспензий. Дозировку врач подбирает исходя из веса и возраста ребенка.

    Нужно ли вызывать «скорую» при вздутии живота?

    Вздутие живота состояние не опасное для жизни человека. Прием адсорбентов и спазмолитиков улучшает самочувствие черезминут. Боль при метеоризме проходит сразу же после опорожнения кишечника или отхождения газов.

    • приступе острого аппендицита;
    • перитоните;
    • кишечной непроходимости;
    • разрыве кисты яичника.

    При подозрении на эти патологии обязательно необходимо вызывать бригаду скорой помощи, которая доставит больного в хирургическое отделение.

    Лечение патологий, приводящих к повышенному газообразованию

    Антацидные препараты, обладающие обволакивающим и обезболивающим эффектом: Фосфалюгель, Гастрацид

    Адсорбирующие средства, вбирающие токсины и газы: активированный уголь, Смекта

    Препараты, нормализующие выделение желудочного сока: Мизопростол, Сайтотек

    Антибактериальная терапия, в случае, если болезнь вызвана Helicobacter pilori: Амоксициллин, Кларитромицин

    Холинолитики уменьшают выработку соляной кислоты и желудочных ферментов (гастрина и пепсина) разрушающих слизистую оболочку ЖКТ: Пирензепин, Вентер, Викаир.

    Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов снижают секреторную активность желудка: Низатидин и Роксатидин.

    Ингибиторы протонного насоса имеют высокую антисекреторную активность и создают благоприятные условия для борьбы с Helicobacter pilori: Омепразол, Лансопразол.

    Цитопротекторы защищают клетки слизистой оболочки ЖКТ: Мизопростол, Сукральфат.

    Антибиотики для борьбы с Helicobacter pilori: Метронидазол, Тетрациклин.

    Препараты висмута обладают вяжущими и антисептическими свойствами: Бисмофальк, Де-нол.

    Кортикостероиды имеют сильное противовоспалительное действие: Преднизолон, Метилпреднизолон, Гидрокортизон.

    Иммуносупрессоры применяются для лечения неспецифического язвенного колита и уменьшают атаку антител на клетки кишечника: Азатиоприн, Метотрексат, 6-Меркаптопурин, Циклоспорин.

    Ферментные препараты восполняют дефицит пищеварительных ферментов: Креон, Мезим-Форте.

    Ферментные препараты, не содержащие желчные кислоты, для нормализации пищеварения: Мезим-Форте, Креон, Панцитрат.

    Спазмолитики для снятия болевого синдрома: Дуспаталин, Но-шпа.

    Анальгетики более эффективны при сильной боли: Парацетамол, Аспирин.

    Антациды защищают слизистую, желудка, способствуют нормальному продвижению пищи и выведению газов: Фосфалюгель, Маалокс, Гастал.

    Препараты, снижающие активность поджелудочной железы: Соматостатин.

    Интерфероны оказывают противовирусное и иммуномодулирующее действие: Роферон-А Реаферон-ЕС.

    Противовирусные средства замедляют размножение вирусов. Рибавирин используется в комбинации с Интерферонами для усиления эффекта.

    Адсорбенты ускоряют выведение токсинов: Смекта, Энтеросгель.

    Гепатопротекторы способствуют восстановлению ткани печени: Силибор, Силимарин-Гексал.

    Спазмолитики снимают спазм желчного пузыря и желчевыводящих путей, мешающий оттоку желчи: Но-шпа, Папаверин.

    Желчегонные средства увеличивают производство желчи. Назначаются при сниженном тонусе желчного пузыря: Циквалон, 10% р-р ксилита.

    Минеральные воды нормализуют работу печени и желчного пузыря: Ессентуки №17, Нарзан, Навтуся.

    Антигистаминные препараты предназначены для уменьшения аллергизации гельминтами и продуктами их деятельности: Супрастин, Пипольфен.

    Продукты микробного метаболизма угнетают жизнедеятельность патогенных микроорганизмов в кишечнике: Хилак Форте.

    Пребиотики стимулируют рост нормальной микрофлоры, являясь субстратом для нее: Лактусан, Инулин.

    Пробиотики для коррекции состава кишечной флоры: Нормофлорин, Бифиформ.

    Адсорбенты для удаления из кишечника газов и продуктов обмена патогенных бактерий: активированный уголь, Полифепан, Зостерин.

    Восстановление электролитного баланса и устранение интоксикации: Гемодез, Сорбитол внутривенно.

    Спазмолитики для устранения динамического спазма Атропин, Платифиллин.

    Средства, стимулирующие активность кишечника при парезе: гипертонический раствор хлорида натрия внутривенно

    Операция по устранению непроходимости кишечника.

    Питание и режим дня при частых вздутиях живота (диета).

    Рекомендации, которые помогут наладить работу кишечника и избежать вздутия живота.

    1. Полноценный сон. Хроническое недосыпание приводит к нарушению работы всех внутренних органов и замедлению перистальтики кишечника. Здоровый 8-мичасовой сон улучшает иннервацию кишечника и ускоряет моторику.
    2. Достаточная физическая активность. Гиподинамия приводит задержке содержимого пищеварительного тракта. Запоры нарушают состав микрофлоры и становятся причиной метеоризма. Пешие прогулки и занятия спортом улучшают моторику кишечника. Особенно полезны упражнения, в которых задействованы мышцы брюшного пресса: велосипед, ножницы, наклоны туловища.
    3. Отсутствие стрессов. Нервные потрясения нарушают иннервацию кишечника, что влечет за собой замедление его моторики и обратного всасывания газов.
    4. Ограничить курение, особенно во время приема пищи. У курильщиков в желудок попадает большое количество воздуха и дыма, что способствует увеличению объема кишечного газа.

    Питание при вздутии живота

    1. Дробное питание. Большие порции пищи недостаточно обрабатываются желудочным соком и пищеварительными ферментами, что приводит к гниению и брожению содержимого кишечника.
    2. График приема пищи. Для взрослого человека считается оптимальным 5-ти разовое питание небольшими порциями. Но между приемами пищи должно проходить не менее 3-х часов, иначе пища не успевает обрабатываться пищеварительными ферментами. При поступлении новой порции она смешивается с полупереваренной пищевой массой и продвигается в нижние отделы кишечника, что усиливает газообразование. Частые перекусы, особенно углеводными продуктами (фаст-фуд, выпечка, кондитерские изделия) значительно усиливают процессы брожения.
    3. Правильное пережевывание пищи. Для нормального пищеварения важно тщательно и неспешно пережевывать пищу. Разговоры и еда «на ходу» увеличивают количество проглоченного воздуха, который впоследствии смешивается с кишечным газом, вызывая вздутие.
    4. Температура пищи. Еда не должна быть слишком холодной или горячей. Наилучшим вариантом считаются теплые блюда, температура которых не превышает 60 градусов.
    5. Готовить пищу на пару, тушить, отваривать. Такие диетические блюда быстрее усваиваются и не задерживаются в кишечнике. Жареные и копченые блюда требуют длительной обработки пищеварительными соками.
  • Фрукты и десерты употреблять отдельно через 2 часа после основного приема пищи для профилактики брожения.
  • Питьевой режим. Если нет противопоказаний, то необходимо довести количество потребляемой жидкости до 1,5 – 2 литров. Это является профилактикой запоров, которые сопровождаются вздутием живота.
    1. Осмотр и пальпация (прощупывание) живота проводится в положении лежа. При этом врач выявляет внешние признаки повышенного газообразования.
      • Вздутие всего живота, его боковых отделов или нижней части.
      • Асимметрия, наличие выпуклостей над скоплением газов.
      • У детей живот твердый, выпуклый.
      • При перкуссии (простукивании) возникает громкий звук, над участком кишки, содержащим газы.
      • При прослушивании отмечают усиление кишечных шумов (урчания) до препятствия, вызывающего задержку газов. Ослабление шумов ниже препятствия.
      • При прощупывании вздутого участка болезненность усиливается.
      • Отсутствие свободной жидкости в брюшной полости.
      • При повышенном газообразовании напряжение мышц брюшной стенки отсутствует. При аппендиците и других воспалительных процессах, мышцы напряжены и образуют «мышечную защиту» пораженного участка.

    Анатомия и физиология кишечника

    Мышечная стенка кишечника состоит из гладкой мускулатуры. Данные мышцы сокращаются медленно и непроизвольно, так как не управляются сознанием. Их основная задача – обеспечить продвижение пищи по кишечнику.

    • внутренний циркулярный – обеспечивает сужение и расширение просвета кишки;
    • наружный продольный – отвечает за изменение длины кишечника.

    Перистальтика или моторика кишечника – волнообразное сокращение и расширение стенок кишечника, которое обеспечивает ряд важных функций:

    • перемешивание пищевой массы с пищеварительными соками;
    • всасывание питательных веществ и воды;
    • продвижение содержимого от желудка до анального отверстия.

    Перистальтика обеспечивается сокращением мышечной стенки кишки. Продольный и циркулярный слои гладких мышц поочередно сокращаются и расслабляются. Такие перистальтические волны прокатываются по всей длине кишечника со скоростью 0,1—0,3 см/с 3-12 раз в минуту.

    • Водители ритма – скопления нервных клеток, расположенные в разных участках кишечника. Они задают частоту сокращений тонкой и толстой кишки.
    • Растяжение стенки кишечника пищевой массой. При этом раздражаются чувствительные нейроны. Раздражение переходит на двигательные нейроны вызывающие сокращение этих участков кишечника.
    • Вегетативная нервная система. Парасимпатические нервы ускоряют моторику, а симпатические нервные волокна наоборот замедляют скорость перистальтических волн.
    • Гормональная регуляция. Адреналин и норадреналин замедляют перистальтику, а цетилхолин, серотонин и гистамин оказывают стимулирующее действие на гладкую мускулатуру кишечника.

    Отметим, что при замедлении перистальтики кишечника нарушается выведение пищи и газов, что сопровождается запорами и вздутием живота.

    Психологические причины

    Курильщик со стажем привыкает не только к вредному никотину, но и к тому, что постоянно держит сигарету во рту. Бросив курить, он пытается заменить чем-нибудь привычную сигарету. Чаще всего это бывают чипсы, сухарики, конфетки, семечки, которые хорошо способствуют прибавке в весе.

    Также у людей, расставшихся с сигаретой, часто возникает стресс и психологический дискомфорт. Они стараются «заесть» проблему, при этом часто переедают и употребляют излишне калорийные продукты.

    Понижение уровня тонуса гладкой мускулатуры – именно этот аспект проявляется в тот момент, когда возникает запор. О способности никотина воздействовать на сосуды известно всем людям, а вот о том, что он увеличивает перистальтику кишечника, знают далеко не все.

    Когда никотин стабильно поступает в организм человека, который еще не бросил курить, тонус сфинктеров ослабляется, и функции кишечника нормализуются. Этим объясняется тот факт, что у курильщиков нет проблем со стулом.

    Ненормальная функция кишечника проявляется следующими симптомами:

    1. Вздутие
    2. Проблемы со стулом
    3. Увеличение веса тела
    4. Отсутствие аппетита
    5. Общая слабость организма
    6. Чувство не полноценной дефекации
    7. Плохое настроение, раздражительность
    8. Полное отсутствие стула несколько дней

    Как оказалось, и желудок, и кишечник напрямую зависят от нервов. После отказа от курения происходит нарушение привычного ритма работы органов, ведь нехватка никотина, так называемый «никотиновый стресс», провоцирует проблемы с отдыхом и расслаблением, что негативно влияет на пищеварение.

    Если вы привыкли курить в туалете или на кухне, за чашкой кофе, то отказ от такой привычки может стать причиной нервного срыва, справиться с которым поможет консультация у психотерапевта.

    Довольно часто случается так, что бывшие курильщики имеют проблемы с аппетитом или же наоборот – пытаются «заесть» стресс различными вкусностями, вредными для организма. Именно эти явления приводят к сбоям в процессе переваривания пищи, в результате чего появляется запор.

    Возможные последствия

    У большинства людей, страдающих метеоризмом, общий анализ крови без изменений.

    У мужчин –Ед/литр

    У мужчин –ЕД/литр

    МЕ/литр у пациентов старше 31 года

    Непрямой билирубин 13,7-17,1 мкмоль/литр

    Прямой билирубин до 3,4 мкмоль/литр

    Черный цвет и дегтеобразная консистенция могут быть признаком кровотечения из язвы желудка или 12 перстной кишки.

    Кислая реакция – результат брожения углеводов в толстой кишке при углеводной диете.

    Меньше нормы при паренхиматозных гепатитах, холангитах, дисбактериозе.

    Превышение нормы возможно при гемолитических анемиях.

    Бакпосев кала на кишечную группу и дисбактериоз

    Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о развитии дисбактериоза.

    Чего нельзя делать

    Если у вас начались запоры, и вы не хотите сделать только хуже, то даже не думайте опять начинать курить. Подобные действия могут привести к серьезным заболеваниям.

    Так же не рекомендуется пользоваться слабительными таблетками без выписки врача, ибо медикаменты могут сильно обезвожить организм и лишить его всех полезных веществ.

    Кроме того, не стоит кушать «на бегу», что лишь ухудшит положение, и увеличит риск появления воспаления или непроходимости кишечника при отказе от курения.

    Многие люди замечают, что после отказа от курения быстро увеличивается вес и растет живот. Именно этот побочный эффект для некоторых является преградой, чтобы отказаться от вредной привычки. Все дело в том, что многие люди допускают ошибки, которые и приводят к набору веса. Если знать о них заранее, то отказ от курения будет только на пользу.

    Что делать, если вы бросили курить и болит живот? Самое главное – это контролировать ситуацию и, при необходимости, вовремя обратиться за медицинской помощью.

    • Если после отказа от курения внезапно появились сильные, резкие боли в животе, расстройство кишечника, тошнота или рвота, необходимо срочно обратиться к врачу и обязательно рассказать ему об отвыкании от никотина.
    • Если же боли в животе и кишечные расстройства не слишком сильно отражаются на самочувствии, можно попытаться справиться с ними самостоятельно с помощью самых простых методов:
    • чтобы облегчить работу желудка и кишечника стоит отказаться от жирной, жареной и тяжелой белковой пищи, особенно от употребления в пищу полуфабрикатов, пряностей, газированных напитков и других продуктов, вызывающих усиленное желчеотделение и газообразование;
    • даже при снижении аппетита важно регулярно принимать пищу, причем обязательно включать в рацион горячие и жидкие блюда;
    • умеренная физическая нагрузка, регулярные прогулки на свежем воздухе и любая активная деятельность помогают выведению токсинов из организма и регуляции процессов пищеварения;
    • -также полезно выпивать не менее 1-2 литров чистой воды в сутки;
    • чтобы не испытывать неприятных ощущений нужно следить за регулярным опорожнением кишечника и заранее принимать меры по устранению нарушений, например, при запорах можно включить в рацион чернослив, а при поносах – блюда из моркови.

    Есть несколько вещей, делать которые при болях в животе любого происхождения ни в коем случае не рекомендуется:

    • принимать любые обезболивающие препараты до осмотра врача и исключения диагноза «острый аппендицит», так как основной показатель воспалительного процесса – именно острая боль и ее отсутствие может стать причиной постановки неправильного диагноза;
    • самостоятельно назначать и принимать любые слабительные или укрепляющие средства, а тем более антибиотики – если боли в животе носят функциональный характер и возникли на фоне отказа от никотина, прием любых лекарственных средств только ухудшит ситуацию, еще сильнее нарушив работу раздраженного кишечника;
    • продолжать ходить на работу и заниматься повседневной деятельностью, несмотря на острую или тупую боль в животе – нельзя игнорировать болевые симптомы в этой области, так как при некоторых заболеваниях органов ЖКТ помочь может только своевременное хирургическое вмешательство;
    • самое главное – ни в коем случае нельзя прикладывать грелку или любым другим образом греть больной живот – это может в несколько раз ускорить процессы воспаления и даже стать причиной смерти человека.

    Если человек бросил курить и у него болит живот, не стоит расстраиваться, почти в 90% случаев такие боли быстро проходят, а пользы от здорового образа жизни гораздо больше.

    7 причин почему у вас не получается бросить курить.

    Записывайтесь, пока есть места.

    Да, с животом первые недели проблема, пучило реально. Нашел в шкафу детский Бебинос от колик, утроил дозу, пропил пару дней и отпустило.

    И так много читал в интернете, что пишут люди которые бросили, реально что происходит после того как отказываешься от сигарет ничего толком не написано. Бросал с таблетками ТАБЕКС, очень помогли. Принимал их не так как написано в инструкции, а только тогда когда хотелось курить.

    В пачке 100 шт, выпил 35 шт и отказался от них. По порядку. Выпил таблетку пошёл сразу курить и так на протяжении 2-х дней. На 3-й день отказался от сигарет и принимал таблетки. Через 5-ть дней отказался от таблеток.

    Первые впечатления: не мог поверить в то что не курю. На протяжении 2-х недель сон тревожный и не стабильный. Раздражительность держится на протяжении 2-5 дней можно снять физ нагрузками, далее легче.

    Вероятность заболеть в первые 2 недели высока. Кашель, температура, болит в голове и т.д. врятли это будет зависеть от вашего иммунитета. Первые 4-6 дней кушать хочется постоянно. Запоры и болезнь живота это не избежно.

    болит живот — ответ терпите пройдет а где решение?

    Настоящий ресурс может содержать материалы 18 .

    Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

    Народная медицина в борьбе с запорами

    Если после отказа от никотина вы испытываете трудности при дефекации, а сходить к врачу нет возможности, то подобные методы не только не навредят организму, избавляющемуся от курения, но и могут стать намного действеннее некоторых медикаментов.

    Вода, используемая при варке слив или овса, идеально лечит запоры, если пить ее по 6 раз в день.

    Человек, выпивающий полстакана рассола от капусты, навсегда забудет о проблемах с дефекацией после того, как бросил курить.

    Так же можно пить рассол из огурцов, отвар сухофруктов и сок редьки. Делать салаты из яблок с капустой.

    Помимо всего прочего, побороть запор может творог: возьмите столовую ложку масла, растопите ее в 200 миллилитрах кефира. Пейте средство перед тем, как ложитесь спать, и уже к утру должен проявиться его эффект.

    Использование выжатого сока лимона, апельсина и яичного желтка лечит запоры лучше любых таблеток.

    Несколько рецептов из трав и ягод

    Когда человек отказался от курения и его мучают запоры, на помощь приходят рецепты, передающиеся из поколения в поколение. Для того чтобы методы оказались эффективными, нужно строго придерживаться всех указанных пропорций и принимать лекарства строго по рекомендации.

    1. Красная рябина. Приобретите спелые ягоды рябины и хорошенько их помойте. Уложите их в большой бутыль, каждый слой смешивая с сахаром. Затем плотно закройте бутыль марлей или бинтом и поставьте в тепло. Оставьте ягоды бродить на протяжении месяца, а после этого процедите их, отожмите и разбавьте спиртом. Пейте средство по утрам по одной рюмочке.
    2. Пшеничные отруби. 4 столовые ложки отрубей залейте 0,5 литрами молока и оставьте в покое на полчаса. Затем пейте настойку по 100 грамм перед едой.
    3. Мед и алоэ. Когда женщина бросила курить, она должна Красная рябинаприобрести цветок алоэ, надрезать растение и выдавить из него сок. Смешайте этот сок с медом и храните в холоде. Пейте перед сном целый месяц.
    4. Одуванчик. 2 ложки одуванчика залейте кипящей водой и дайте настояться 8 часов. Затем нужно все процедить и пить по рюмочке.
    5. Тысячелистник. Чайную ложку травы опустите в стакан с горячей водой и оставьте на час. Пейте 3 раза в день перед приемом пищи, и вы никогда не начнете курить.
    6. Крапива. Смешайте крапиву и кипятком и дайте немного настояться. Процедите и пейте весь день. Делайте подобные настойки на протяжении двух недель.

    Какими упражнениями можно восстановить работу кишечника

    Если вы хотите быстро восстановиться после того, как избавились от курения, то стоит быть очень подвижными. Существуют специальные упражнения, помогающие бороться с запорами.

    Лягте на спину, нащупайте место, находящееся на 2 сантиметра ниже пупка и поставьте туда пальцы рук. После этого потихоньку давите ними до тех пор, пока пальцы не почувствуют уплотнение. Оставайтесь в этом положении не менее 3 минут, глубоко дыша. Проводите такой массаж каждый день.

    Делайте всем известный «велосипед», подтягивайте ноги к животу, разводите согнутые в коленях ноги в стороны.

    Итак, после того, как человек бросил курить, у него появляются проблемы с пищеварением, вызванные, как известно из статьи, физиологическими и психологическими причинами.  Но не стоит отчаиваться, ведь запоры излечимы.

    1. Бактерии в кишечнике могут производить газы в процессе переработки продуктов, которые попали в толстый кишечник непереваренными.

    — Продукты, богатые клетчаткой: большие порции фруктов, бобов, гороха и отрубей.

    — Продукты, содержащие большое количество фруктозы. Этот простой сахар в большом количестве встречается в инжире, финиках, черносливе, грушах и винограде. Также фруктоза нередко добавляется в качестве подсластителя в прохладительные и фруктовые напитки, печенье и пирожные.

    — Продукты, содержащие большое количество раффинозы. Этот сложный сахар встречается во многих овощах семейства крестоцветных: белокочанной капусте, брюссельской капусте, брокколи и цветной капусте. Кроме того, еще один сложный и плохо усваивающийся сахар – стахиоза – содержится в бобовых культурах.

    — Продукты, содержащие сорбит. Этот заменитель сахара нередко используется в качестве подсластителя в конфетах, а также добавляется в качестве нейтрального ингредиента в лекарства.

    — Молочные продукты, содержащие лактозу. Они трудно перевариваются у людей, страдающих непереносимостью лактозы – низким уровнем фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар. Эта проблема может появиться с возрастом, даже если у человека не было непереносимости молочных продуктов в детстве.

    3. Реже метеоризм может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, а также симптомом паразитарных инфекций.

    Метеоризм

    Люди часто смеются, но чрезмерное газообразование может быть неловким и неприятным моментом. Это доставляет дискомфорт, особенно когда вы находитесь в обществе. Однако, этим состоянием можно управлять, достаточно всего лишь следить за своим питанием и образом жизни.

    Метеоризм является нормальным биологическим процессом и проявляется ежедневно практически у каждого человека. Некоторые люди испытывают подобное чувство редко, а другие чаще (от пяти до пятнадцати раз за сутки).

    Когда человек глотает пищу, вместе с ней в пищевод попадают частички воздуха, которые при накоплении определенного количества переходят ниже и от этого уже и появляется метеоризм.

    Иногда можно совсемне заметить испусканиегаза, поскольку большинство газов не имеют запахов и выходят в маленьких количествах.

    Нет определенной диагностики, которая бы определяла частоту и объем выпускаемых газов. Это вполне нормальное явление и не стоит этого бояться. Однако, не помешает провести обследование, поскольку это может быть сигналом какого-либо легкого заболевания.

    Также существуют общие жалобы, которые можно охарактеризовать как метеоризм, такие как громкое испускание газа, выход неприятно пахнущего воздуха и чрезмерное вздутие живота, когда уже нужно вносить коррективы в питание.

    • молочные продукты (если есть непереносимость лактозы);
    • изюм и чернослив;
    • яблоки, абрикосы, персики и груши;
    • семечки;
    • фасоль, горох и соя;
    • морковь, баклажаны, капуста и лук.

    Многие люди стесняются идти к врачу с этим вопросом. Бояться этого не стоит, поскольку газы могут быть сигналом при начинании определенной болезни. На то он и врач, чтобы к нему шли с такими недугами.

    Если человека смущает периодичность и объем выпускаемых газов, не нужно откладывать поход к доктору. Он вам все объяснит и прояснит ситуацию. Возможно, при таком подходе вы обнаружите застоявшуюся или только что начавшуюся болезнь.

    Никогда не терпите, когда ваш организм хочет испустить газы. Это очень вредно.

    Избыточное образование газов, метеоризм и вздутие живота – деликатная проблема, серьезно осложняющая жизнь.

    С ней можно бороться, изменив образ жизни и питание. Тем не менее, начать нужно с консультации врача.

    — Как часто вы едите или пьете на ходу?

    — Сколько газировки вы употребляете ежедневно?

    — Насколько эмоционально вы привыкли разговаривать? Как часто вы ссоритесь и ругаетесь с окружающими?

    — Принимаете ли вы какие-либо лекарства, не предписанные врачом?

    — Употребляете ли вы продукты с заменителями сахара, в том числе сладости и диетическую газировку?

    Помните, что метеоризм может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем, включая онкологические заболевания. Если избыточное образование газов стало вашей постоянной проблемой, начните с посещения врача.

    Также поводом для визита к врачу должно стать сочетание метеоризма, поноса или запора, которые продолжаются несколько дней.

    1. Ешьте и пейте медленно, в спокойной обстановке. Пережевывайте пищу тщательно.

    2. Исключите факторы, при которых вы заглатываете воздух: слишком эмоциональные разговоры, курение.

    3. В течение нескольких дней избегайте продуктов, которые наиболее часто вызывают повышенное газообразование: фасоль, овощи семейства крестоцветных, газировки и продукты, содержащих сорбит. Это позволит определить, какая именно пища вызывает метеоризм.

    4. Продукты, содержащие фруктозу и большое количество клетчатки, добавляйте в рацион постепенно – дайте организму к ним привыкнуть.

    5. Если метеоризм вызывают непереносимость лактозы, старайтесь включить в рацион кисломолочные продукты и молоко с пониженным содержанием лактозы или без нее.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Оставить комментарий

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о
    Adblock detector