Как можно бросить курить при беременности без вреда для здоровья

Последствия курения родителей

Когда беременная женщина курит, то в роли пассивного курильщика в первую очередь выступает младенец. Отравляя себя, мать отравляет и свое дитя, который развивается в условиях интоксикации организма.

Курящий человек не может долгое время обходиться без сигарет, его тянет к никотину. Такая потребность в сигаретном дыме появляется и у детей. Если мать постоянно и много курила во время беременности, то новорожденный, сделав лишь первый вдох, может сразу начать задыхаться, ведь его организм уже требует никотин.

Считается, что если муж курит, то ничего страшного в этом нет. Это не так, ведь никотин пагубно действует и на мужской организм. Ученые установили, что если курят оба родителя, их малыш более уязвим для многих недугов, и после рождения чаще страдает воспалением легких, бронхитом.

Фото 1

Во много раз у него повышается вероятность возникновения болезней ЖКТ. Опасно и пассивное курение. Девочки, выросшие в курящей семье, из-за того, что им приходится дышать сигаретным дымом, могут остаться в будущем бесплодными.

В первые 12 недель плод наиболее уязвим, так как активно растет, клетки начинают подразделяться на ткани, а ткани закладывают будущие органы, которые будут служить этому человечку всю жизнь. С начала 4 месяца и до конца беременности плод будет только увеличиваться в размерах.

В первый месяц эмбриону курящей матери будет гораздо сложнее выжить и закрепиться на стенке. Особенно сложно выживают будущие мальчики – зигота с Y-хромосомой более чувствительна к влиянию ядов. Часто беременность просто не наступает, поэтому задуматься об отказе от курения рекомендуют еще до зачатия.

Поступление в организм никотина в этот период не вредит развитию плода, так как плацента еще не сформировалась. Яды начинают поступать только после закрепления на маточной стенке.

эмбрион уже активно увеличивается в размере, но недополучает от курящей матери питательные вещества и кислород. Вместо этого плод получает 18% вдыхаемого никотина. Под влиянием такого количества токсинов нарушается нормальное формирование конечностей и органов.

Поэтому курение во время беременности часто приводит к врожденным порокам развития, уродствам, заболеваниям. Никотиновая зависимость является распространенной причиной замирания плода.

Под конец первого триместра закончится формирование плода и начнется интенсивный рост. Организм ребенка мгновенно поглощает никотин, бензапирен, угарный газ, плацента не может его защитить.

Последствия этого воздействия могут проявиться не сразу, не в первые месяцы и годы жизни малыша. Никотин страшен не только сиюминутными, но и отдаленными последствиями:

  • развитие аутизма;
  • развитие синдрома гиперактивности с дефицитом внимания;
  • повышенная импульсивность в детском, подростковом возрасте;
  • нарушения сна;
  • бесплодие, как у мальчиков, так и у девочек;
  • трудности с адаптацией в обществе.

Другие последствия для еще не родившегося ребенка и возможные осложнения в будущем мы описали в этом материале.

Но есть и хорошие новости: исследования показали, что отказ беременной от пагубного пристрастия в срок до 15 недели нейтрализует вред табака. Следует понимать, что пороки развития не устранятся. Однако, при отказе от курения до 15 недели, снижаются риски преждевременных родов, рождения маловесных детей.

Великая миссия женщины – материнство. Любая женщина мечтает родить здорового ребенка. Но каким будет ее будущий ребенок,  зависит от того, здорова ли сама женщина во время беременности. Я сейчас не буду говорить о соматических заболеваниях.

Всем известно такое выражение, что грамм никотина убивает лошадь. Может это и правда, но стоит отметить, что в сигаретном дыме присутствует около 800 компонентов, из которых 30 являются ядовитыми. Среди них окись углерода, никотин, соединения ртути, кадмия, кобальта и др. Поэтому при вдыхании сигаретного дыма постоянным спутником будет всегда табачная интоксикация.

Как влияет курение на организм беременной женщины – эту проблему изучало много ученых по всему миру. Результаты их исследований не радужные.

Курение опасно для любого человека и вызывает множество болезней, об одной из них я  вам уже рассказывала, прочитайте об этом здесь. Но курение беременной женщины, не важно — на каком сроке она находится, всегда вызывает опасные последствия, так как

  • Угарный газ препятствует переносу кислорода от клетки к клетке;
  • Никотин сужает мелкие кровеносные сосуды, в том числе и в плаценте;
  • Канцерогенные смеси способные вызывать мутацию и, соответственно вызывать различную онкологию;
  • Бензопирен во время беременности вызывает генетические поломки и ребенок может либо не родиться, либо родиться с различными уродствами;

Курение во время беременности приводит к развитию различных патологий  как у самой женщины во время беременности и при внутриутробном формировании плода, так и у детей в грудничковом возрасте  и у подрастающих детей. Какие же это последствия?

Как только женщина затягивается сигаретой, все вредные вещества из легких тут же у нее всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Материнский организм и развивающийся плод – это единый организм.

Все вредные вещества из кровеносной системы матери через плаценту попадают и в организм будущего ребенка, приводят к спазму сосудов и кислородному голоданию. Причем концентрация вредных веществ в организме плода больше, чем  в крови матери.

Чем может обернуться курение во время беременности или перед ее наступлением? Вот наиболее частые проблемы у курящих женщин:

  • выкидыши и преждевременные роды;
  • нарушения, связанные с грудным вскармливанием;
  • более тяжелое протекание беременности на фоне развития преэкламсии и экламсии (повышение артериального давления, содержания белка в моче, наличие отеков и судорог), создающие угрозу жизни самой женщине и ребенку;
  • ранние проявления токсикозов и состояние гестоза;
  • частые жалобы на головокружение, проблемы с запорами;
  • развивается варикозное расширение вен или усугубляется их состояние;
  • никотин способствует дефициту витамина С, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Отдельно следует сказать о состоянии плаценты у женщин, которые не прекращают курить и во время беременности. В результате действия никотина плацента становится тоньше нормы, приобретает округлую форму, нарушается кровоснабжение от матери к плоду.

Вредные вещества табачного дыма приводят к спазму сосудов матки, нарушая кровоснабжение в плаценте. В результате из-за недостаточного поступления кислорода и повышенного содержания углекислого газа у плода развивается гипоксия.

При курении снижается усвоение витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислоты, которые крайне необходимы после 5 недель беременности, так как в этом периоде у эмбриона происходит формирование будущей центральной нервной системы.

Не менее  серьезные последствия возникают у детей, родившихся от женщин, злоупотребляющих курением. Находясь в утробе матери, еще не родившийся ребенок выступает в роли пассивного курильщика, что не менее опасно.

Но и кроме этого немало других отрицательных последствий от такого «пассивного» курения:

  • увеличивается число рождений недоношенных детей, с низкой массой тела;
  • велик риск перинатальной смертности;
  • повышение количества физических пороков развития, среди них возможны дефекты в развитии нервной трубки (дизрафизм), пороки сердца, заячья губа, паховые грыжи, косоглазие;
  • болезнь Дауна и различные заболевания новорожденных, чаще это заболевания дыхательной системы;
  • заметное отставание в физическом и психическом развитии, аномалии в умственном развитии;
  • у курящих женщин ребенок отказывается от грудного вскармливания, так грудное молоко приобретает горький вкус, ребенка приходится переводить на искусственное вскармливание, а чем это опасно можно прочитать здесь;
  • у ребенка, родившегося от курящей матери, в будущем много шансов стать бесплодными, это одинаково может быть, как у мальчиков, так и у девочек;
  • как результат воздействия никотина на головной мозг, новорожденные дети беспокойны, много плачут, капризничают, плохо спят;
  • у детей, матери которых курящие женщины, велик риск умереть в первый год жизни от внезапной остановки сердца, без видимых на то причин. Подобный риск бывает чаще у женщин, которые курили всю вторую половину беременности.

Если у беременной женщины не наблюдается перечисленных выше опасных симптомов, стоит ли ей бросать курить и как это сделать? Безусловно, все врачи советуют бросать курить заранее, но бывает так, что женщина узнала, что беременна, не успев отказаться от вредной привычки, или только бросила курить – и забеременела.

Врачи спешат успокоить: если беременная не находится в слишком глубокой зависимости, не страдает депрессиями и пока не имеет серьезных жалоб на здоровье, бросать курить при беременности, особенно на ранних сроках, нужно.

Некоторые осилят резкий отказ от привычки, другим потребуется постепенное избавление от тяги, одни справятся самостоятельно, другим понадобится гипноз и прочая врачебная помощь. Главным фактором успеха в процессе избавления от опасной зависимости остается стимул – и он должен быть выработан досконально.

Однозначно не стоит прибегать к помощи

народных средств

, которые помогают бросить курить обычным курильщикам. Влияние этих средств на внутриутробное развитие недостаточно изучено, поэтому применять их беременным женщинам нежелательно.

Вред от курения при беременности

На просьбу врача бросить курить при наступлении беременности женщины реагируют по-разному. Одни мгновенно отказываются от вредной привычки, другие придумывают нелепые оправдания. Одним из аргументов является необходимость борьбы со стрессом. Но на самом деле вреда от никотина гораздо больше.

Специалисты утверждают, что на ребенка оказывается негативное влияние даже в том случае, если курит его отец. Не меньший вред наносит плоду регулярное посещение женщины прокуренных помещений. Опасность никотина заключается в следующем:

  • нехватка веса новорожденного;
  • риск выкидыша;
  • преэклампсия;
  • врожденные аномалии у ребенка;
  • проблемы с лактацией;
  • нарушение психики;
  • замирание беременности;
  • интеллектуальные расстройства;
  • патологии физического развития.

Курение оказывает влияние и на состояние будущей матери. Одышка появляется гораздо раньше, чем это происходит у здоровых женщин. Увеличивается вероятность развития легочных заболеваний. Наблюдаются скачки артериального давления. Процесс вынашивания в этом случае будет проблематичным.

Под влиянием никотина страдают и другие органы. У курильщиков развивается гастрит. Появляются сосудистые заболевания, которые могут быть причиной инсульта. В то время, когда женщина выкуривает сигарету, ее ребенок страдает от нехватки кислорода.

Существует доказательство теории о том, что никотин негативно влияет на работу репродуктивной системы ребенка в будущем. Проблемы обнаружатся в период полового созревания. У девочек отмечается сокращение числа здоровых яйцеклеток. У мальчиков образуются патологии строения сперматозоидов.

ВАЖНО! От курения следует отказаться еще на этапе планирования беременности. Никотин оказывает угнетающее воздействие на репродукцию женщины.

После отказа от вредного ритуала женщина заметит значительные изменения в своем организме. Они коснутся чувствительности органов обоняния, внешнего вида зубов, работы дыхательной системы и желудка. Никотин угнетающе воздействует на рецепторы носа, не позволяя в полной мере насладиться палитрой ароматов, окружающих в повседневности. Люди, отказавшиеся от курения, начинают замечать, насколько прекрасен окружающий мир.

Важно бросить курить на ранних сроках беременности, чтобы у никотина были минимальные шансы нанести вред малышу. В первый триместр у плода уже формируются внутренние органы. На 15-й день у ребёнка появляется мозг, а уже на 21-й неделе на УЗИ возможно увидеть сердцебиение. На ранних сроках малыш может быть отравлен, и болезни уже подкрадываются.

С наступлением второго триместра появляется кровеносная система. Курение в этот период грозит наградить вашего ребёнка врожденными болезнями сердца. Воздействие никотина на нервную систему способно вызвать значительные её отклонения за счет нарушения работы нейронов.

Курение на поздних сроках беременности главным образом влияет на психическое развитие ребёнка. Малыш испытывает постоянное кислородное голодание, а из-за гипоксии мозг неотвратимо страдает. В третьем триместре повышен риск смерти эмбриона.

Самые распространенные заболевания у детей курящих матерей:

  • Сахарный диабет;
  • Аутизм;
  • Ожирение;
  • Болезни дыхательной системы;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Косолапость.

В «Британском медицинском журнале» были опубликованы результаты исследования обратимости вредного воздействия курения на плод в случае отказа от курения на раннем сроке. Они позволили выяснить, что у женщин, которые расстались с вредной привычкой до 15 недели беременности, риск наступления преждевременных родов или рождения ребенка с недостаточным весом соответствует риску женщин, которые никогда не курили.

Планирование ребенка — ответственный процесс, который должен включать в себя и ограничение курения и употребления алкоголя. Но если Вам пришлось столкнуться с проблемой отказа от курения на раннем сроке беременности, никто не сумеет помочь лучше, чем врач.

Риски курения во время вынашивания

– моментально

В это время важно настроиться на успех, не примеряя на себя роль жертвы. Думайте о том, что вы – заботливая мама, которая мечтает родить крепкого, здорового карапуза на радость всем, и вы не курите больше и никогда не брали в руки папирос.

Не устанавливайте себе конкретных дат, не ломайте напоказ пачку папирос – просто бросайте и все. Осознайте, что отравляющие вещества больше не будут поступать в ваш организм и организм крохи, которую вы вынашиваете.

ВНИМАНИЕ! У человека, бросающего курить резко, происходят определенные изменения в организме, конкретно – из-за уменьшения сердечных сокращений мышцы начинают сокращаться, что может спровоцировать выкидыш.

Вывод будет таким – резко бросать курить лучше всего на ранних сроках беременности.

Популярные сейчас электронные сигареты не содержат такого количества вредных смол, и никотина там может не быть вовсе. Однако беременным их применять категорически запрещено, потому что не исключена возможность попадания в организм ребенка канцерогенов и иных химических веществ через пар.

СПРАВКА! Препарат Зибан (Бупропион) способен подавить тягу к курению в кратчайшие сроки и относительно безопасен. Однако в списке возможных побочных эффектов указаны судороги и приступы эпилепсии, нарушения сна, тошнота и рвота.

– поэтапный отказ

Снижая день ото дня количество выкуренных сигарет позволяет избавиться от привычки менее болезненно. Меняется не только количество, но и свойство – в первую неделю замените свои сигареты более легкими.

ВАЖНО! Женский организм восстанавливается гораздо дольше мужского: представителям сильного пола достаточно отказаться от сигарет на 3 месяца, чтобы полностью избавиться от никотина в крови, дама же на это понадобиться не менее года.

Такие методы, как воздействие гипнозом и иглоукалывание, не нашли широкого распространения. Мнение врачей весьма противоречиво, а стоимость таких услуг весьма высока. Да и стопроцентной гарантии, что вы бросите курить, никто не дает.

Можно помочь себе так:

  • Замочите несколько ложек овса в холодной воде на сутки, затем доведите до кипения и остудите. Принимайте по 3-4 глотка, когда возникнет желание покурить.
  • Столовую ложку листьев эвкалипта залить стаканом кипятка, настоять час, процедить, добавить в равных долях мед и глицерин. Делайте несколько глотков 7 раз в сутки.

ВНИМАНИЕ! Выбирая, как избавиться от привычки курить, обязательно поставьте в известность своего врача и попросите у него совета. Специалист подскажет, как максимально сгладить уже нанесенный организму вред: подберет подходящую диету, витаминный комплекс, специальные препараты.

ВАЖНО! Ускорить обмен веществ в организме и очистить кровь поможет витамин С (500 мг/дл снимает эффект токсинов на развитие бронхолегочной системы плода). Пользу принесут продукты с большим содержанием железа, клетчатка, зеленый чай и травяные сборы, минералка без газа, молочные напитки.

От кофе, черного чая и напитков с большим содержанием сахара нужно отказаться. Кушайте больше морепродуктов, чеснока, моркови, репы и апельсинов – они выводят никотин из организма. Избегайте зон пассивного курения и чаще гуляйте на свежем воздухе.

Первый триместр беременности  — самый опасный с точки зрения возникновения непроизвольного выкидыша или замирания беременности. Факторы курения увеличивают риски неблагоприятного исхода. Помимо этого, курение на ранних сроках является причиной преждевременных родов, когда малыш еще недостаточно развит для того, чтобы появиться на свет.

Увеличена вероятность врожденных пороков сердца, заболеваний костной системы и легких, а также нарушений функций памяти в будущем. Впрочем, это все сугубо индивидуально, зависит от множества факторов и не является окончательным приговором в случае курения.

Курение и беременность – взаимоисключающие понятия. Врачи рекомендуют бросить курить сразу после подтверждения факта наличия беременности. Существует мнение, что резкий отказ от вредной привычки не менее вреден по отношению к ребенку. В этом есть доля правды, но риск получить осложнения в этом случае выше.

Если бросать постепенно, то регулярное поступление никотина приведет к сильнейшему отравлению организма ребенка. Это особенно опасно на ранних сроках, в период формирования главных систем жизнеобеспечения.

Поступление никотина в организм во втором триместре провоцирует деформацию плаценты. Она уже не может защищать плод в полной мере. В случае ее отторжения, возникает прерывание беременности. Выкидыш во втором триместре пережить тяжелее, нежели отказаться от пагубной привычки.

Если никотиновая зависимость слишком сильная, следует прибегнуть к помощи специалистов. Врач назначит рекомендации, которым нужно будет следовать на протяжении определенного времени. Чаще всего они базируются на двух принципах:

  • ежедневное уменьшение количества выкуренных сигарет;
  • выкуривание неполной сигареты.

СПРАВКА! Согласно статистическим данным, дети курящих дам развиваются гораздо медленнее. Они позже начинают ходить и говорить. У них позднее формируется логическое мышление и способность к обучению.

Опасность приобретения малышом неизлечимых болезней в утробе курящей мамы связана с тем, что никотин проникает в кровь и накапливается в тканях не только матери, но и плода. Вредоносное влияние никотина и других опасных соединений, содержащихся в продуктах сгорания табака, сказывается прежде всего:

  • на нервной системе будущего ребенка (в несколько раз повышается риск развития ДЦП);
  • на органах дыхания (риск развития воспаления легких, бронхиальной астмы в первые дни после рождения);
  • на сердечно-сосудистой системе (врожденные пороки клапанной системы сердца и др.).

Самыми страшными результатами курения во время беременности могут быть пороки развития, отражающиеся на внешности ребенка (волчья пасть, заячья губа и другие аномалии), замирание плода, патологическое прерывание беременности (выкидыш), преждевременное наступление родов.

Вред курения кальяна.

При отказе от никотина, некоторое время тело испытывает нехватку этого алкалоида, пока все системы не перестроятся на работу без внешней подпитки.

Так, в психологии называют процесс ограничения или полного отречения от чего-либо. В данном случае человек, пытающийся стать некурящим, сравним с ребёнком, которому запретили есть сладкое. Сигарет и сахара хочется только больше. Причиной тому не нужда организма в питательных веществах, а в недосягаемости желаемого.

Какой бы способ вы ни выбрали, это будет стресс для организма как физически, так и морально. Необходимо внимательно следить за здоровьем себя и малыша, а в случае каких-либо отклонений сразу отправляться на прием к ведущему вас гинекологу.

Моментальный отказ

Один из самых популярных путей победы над проблемой. Большинство женщин, узнав о беременности, решают распрощаться с нездоровым образом жизни, и все пачки сигарет немедленно выбрасывают в мусорное ведро.

Такой способ один из самых сложных и эффективных. Первоначально бросившая девушка испытывает раздражение и невыносимую тягу к никотину.

Постепенный отказ

Более простой способ избавиться от пристрастия. Решив бросить курить, необходимо начать постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет, чтобы впоследствии прийти к свободе от зависимости.

Такой метод меньше влияет на душевное спокойствие, но риск так и не бросить курить возрастает. Всем знакома фраза: «Но ведь от одной сигареты хуже не станет». Именно такие обманные мысли и приводят к тщетности всех стараний.

Гипноз

Подобный вид воздействия позволяет легко забыть о привычке. Метод не доказан медиками, но многие утверждают о его эффективности. Главным плюсом такого средства является свобода от мук моральных и физических.

Заключение

Самый трудный период, когда решили бросить курить, это первые сутки. И надо иметь выдержку, чтобы за компанию или от скуки снова не закурить. И если у вас появилось непреодолимое желание взять сигарету, то прежде, чем ее прикурить, вспомните, что внутри вас уже живет новая жизнь. Дайте ей шанс появиться на этот свет здоровым и полноценным человеком.

Не стоит думать, что если другие курят, то у них не было никаких проблем ни во время беременности, ни позже. Но у кого такие проблемы возникают, едва ли они будут откровенничать.

Дорогие читатели, тема очень злободневная, так как по данным Министерства Здравоохранения в России 40% женщин продолжают курить в период беременности. Очень печальная статистика. Мы же не хотим, чтобы рождались больные дети?

До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.

Как отправную точку в отказе от зависимости можно использовать естественное желание женщины родить здорового ребенка. Успех зависит от настроения, окружения и самочувствия мамы. Она решает, оправдывает ли зависимость риски для малыша и возможность осложнений при беременности.

  1. Для того чтобы обезопасить своего будущего ребенка от развития тяжелых, а порой неизлечимых заболеваний, женщине следует бросить курить за несколько месяцев до наступления беременности.
  2. Если женщина не перестала курить, а беременность наступила, ей не стоит бояться бросать ни на раннем сроке, ни на позднем, если к этому нет медицинских противопоказаний.

Можно ли резко отказаться от курения при беременности

Фото 2

Некоторые врачи выступают против резкого отказа от курения. Дело в том, что период адаптации, который занимает 2-3 недели, резко проходит безболезненно. Чаще всего женщина испытывает апатию и депрессию, у нее случаются резкие перепады настроения, снижается внимательность.

Такое неустойчивое психическое состояние может быть опасно как для нее, так и для ребенка, если рядом не окажется близких, способных окружить беременную вниманием и неусыпным контролем. В данном случае нужна огромная сила воли – всего 5% людей способны бросить курить таким способом с первого раза.

Заключение

Теперь вы знаете, какой вред может нанести безобидная, казалось бы, привычка. Главное условие в попытке избавиться от привязанности к никотину – собственное желание и умение взять себя в руки. Будьте упорны и ответственны за свою и чужую жизнь!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Ничем! Ошибочно, а скорей в оправдание своей слабой силы воли, считают, что беременной женщине нельзя резко бросать курить, так как отказ от никотина приведет к стрессу, который негативно отразится на ребенке или даже спровоцирует выкидыш.

беременная держит в руке дымящую сигарету

Доказано, что вред от веществ, которые поступают с каждой новой сигаретой в кровь плода, намного выше, чем стресс матери, бросающей свое вредное пристрастие.

Если же беременная на ранних сроках старается снизить количество сигарет в день – это заранее проигранная битва. Курильщики не в состоянии длительно ограничивать себя в количестве потребляемого никотина в день. Вскоре они возвращаются к старой дозе яда.

Что делать, если курящая женщина узнала, что она беременна и из страха перед последствиями решила немедленно стать некурящей, можно ли резко бросать курить во время беременности? Если проанализировать отзывы женщин, бросавших курить, можно подумать, что нет никаких проблем с отказом от сигарет при беременности – главное, как утверждают будущие мамы, очень захотеть родить здорового малыша.

Однако даже среди врачей существуют разногласия по поводу резкого избавления от этой пагубной зависимости, так как в их практике бывали случаи чрезвычайно негативных реакций женского организма на попытку бросить курить при беременности.

В итоге было выделено медицинское противопоказание к этому шагу, то есть состояние, при котором не нужно резко бросать курить. Это ситуация, когда никотиновая зависимость будущей матери относится к 3-4 степени, при которой даже незначительный перерыв в курении вызывает симптомы абстинентного синдрома, сопровождающегося:

  • тремором рук и дрожанием губ;
  • расстройством функции дыхания (оно становится неглубоким, поверхностным);
  • бессонницей;
  • тахикардией (ускорением пульса);
  • тошнотой, отвращением к еде;
  • появлением обильного пота на ладонях;
  • общей слабостью.

Такие признаки являются противопоказаниями к резкому отказу от сигарет, так как могут прогрессировать в тяжелую депрессию с попытками суицида, нервные срывы и досрочное прерывание беременности.

К опасным отклонениям склонны беременные, изначально пребывающие в затяжном стрессе, в состояниях депрессивного расстройства, подавленности, эмоциональной лабильности и отсутствия позитивных эмоций.

Пациенткам в этом случае врачи предлагают не бросать, а предельно ограничивать количество сигарет, выкуриваемых в сутки.

Женщины, которые уже не могут жить без курева, но готовятся стать мамами, должны бросать вредную привычку, но не резко, а постепенно и с осторожностью. Ожидание ребенка — это тоже своего рода стрессовое состояние для будущей мамы, поэтому резкие изменения в режиме, привычках могут вызвать сбой систем организма.

Процесс отвыкания от сигарет нужно растянуть на 3 недели:

  1. В течение первой недели нужно курить в 2 раза меньше, переходя на более легкий сорт сигарет.
  2. На 2 этапе продолжайте уменьшать число выкуриваемых табачных изделий. Возьмите себе за правило не докуривать сигарету до конца.
  3. Когда прошло 2 недели с момента отвыкания от курения, прибегать к сигаретам можно только в крайних случаях, когда становится совсем невмоготу (болит голова, сильно стучит сердце и т.д.). И вскоре вам уже не захочется вдыхать сигаретный дым.

Определяющим в борьбе с опасной для здоровья привычкой является фактор зависимости человека от никотина. Резкий отказ может пройти безболезненно для тех, кто пристрастился к «ароматным палочкам» недавно и тех, кто ограничивается малым количеством сигарет в день.

Доктора разделились на два лагеря. Одни утверждают, что беременным ни в коем случае нельзя резко бросать курить. Такие действия влекут слишком большой стресс для матери и могут спровоцировать выкидыш на фоне сокращения мышц. Гораздо эффективнее и правильнее считается метод постепенного отказа.

По мнению противоположного «лагеря», дополнительные дни курения навредят матери и ребенку еще больше. Лучше перетерпеть стресс от резкого отказа от никотина один раз, тем самым не дав курению негативно повлиять на здоровье только формирующегося ребёнка. Точно сказать, какое из мнений истинно, на данный момент невозможно.

Чем опасно на ранней стадии резко бросать?

Не только обычный табак вреден для организма. К пагубной привычке курения можно отнести также кальяны, электронные устройства, заменяющие сигареты и пассивное курение. Многие утешаются тем, что курят «легкие» сигареты. На деле это слабое утешение, так как результат даст только полный отказ от табака.

Чем же опасны сигареты в первые дни беременности? В это время женщина может ещё не знать, что ждёт ребенка. Однако нагрузка на ее организм уже начинает существенно увеличиваться.

С первых недель матка недополучает кислород, так как очередная доза никотина вызывает сокращения сосудов. Эмбрион может не закрепиться вообще, а может имплантироваться в нехарактерном месте: в маточной трубе, в шейке.

Частым осложнением на ранних сроках является замирание беременности. Риск замирания существенно снизит отказ от курения.

К 10 неделе беременности клетки эмбриона уже закрепились на внутренней оболочке матки. В этот период начинаются симптомы интоксикации беременных – токсикозы. Они более выражены и чаще встречаются у курящих женщин. К симптомам токсикоза относятся:

  • утренняя тошнота, рвота;
  • потеря аппетита;
  • повышенное слюнотечение;
  • изменение вкуса;
  • сонливость, слабость.

Многим будущим мамам симптомы токсикоза помогают быстро бросить курить. Из-за слабости и тошноты не хочется тащить в рот сигарету. Ранний отказ от курения принесет не столько стресс, сколько облегчит неприятные симптомы беременности.

Третий месяц – время разгара токсикоза. Утомляемость женщины повышается. Снижается уровень гемоглобина крови. У курящих, в сравнении с некурящими, сильнее будет ощущаться усталость и тошнота. Ярче и чаще у беременных с никотиновой зависимостью проявляется железодефицитная анемия — это обусловлено нарушением всасывания и усвоения железа под действием никотина.

Курящая беременная женщина

. Курение способствует развитию:

  • Гестозов на поздних сроках. Это осложнение, которое может проявляться отеками, повышением артериального давления, выделением белка с мочой, судорогами. Гестозы являются главной причиной смертности среди матерей.
  • Гестационного сахарного диабета. Это диабет, возникающий только во время беременности. Характеризуется повышением уровня глюкозы в крови матери и плода.
  • Гестационного пиелонефрита. Это инфекционно-воспалительное заболевание почечной ткани, иначе говоря, пиелонефрит беременных.

Начитавшись противоречивой информации по столь животрепещущей теме, многие беременные не могут решить, стоит ли бросать курить во время беременности на поздних сроках, если сделать это на ранних не удалось.

В этом случае также не обойтись без консультации врача. Если нет никаких противопоказаний и врач посчитает возможным, стоит бросать курить даже в III триместре, и бросать окончательно, ведь и во время кормления грудью мама курить не должна.

беременная ломает сигарету

Бросить курить при беременности — свести к минимуму негативные последствия

Среди них есть такие отравляющие элементы, как формальдегид, свинец, мышьяк. Помимо ядов, в организм курящего попадают аммиачные пары, угарный газ и даже элементы ацетона. На самом деле в состав входит не табак, а лишь его остатки.

Весь качественный материал уходит на дорогие сигары, тогда как обычные люди удостаиваются лишь того растения, которое не соответствовало требованиям. В начинку добавляют «отбросов» табачных листов, бумагу и отходы, переработанные в смолу.

Часть состава сигареты:

  • Кадмий (металл, вызывает повреждение почек);
  • Гидрохинон (провоцирует болезни глаз);
  • Цианистый водород (дарит головные боли);
  • Сероуглерод (влияет на способность зачатия ребёнка);
  • Фенол (способствует развитию кожных заболеваний);
  • Бензоперин (самая большая опасность для беременных женщин, способен изменять ДНК).

Несколько сотен исследований уже подтвердили, что негативное влияние табака распространяется как на будущую мать, так и на нерожденного малыша. Опасность заключается не только в риске неправильного развития плода и вызванных курением патологий, но и вероятности выкидыша и произвольной родовой деятельности. Это может привести к преждевременному рождению.

Воздействие никотина на ещё не развившегося ребенка напрямую влияет на будущее взросление долгожданного чада. Такие дети, как правило, отстают от сверстников не только физически, но и психологически. Сразу после появления на свет, новорожденные, чьи матери не смогли бросить курить во время беременности, весят меньше нормы и могут быть ниже на 1.2 см.

Заключение

Полезные советы

Во время беременности мама и ребёнок – это один организм. Поэтому врачи и утверждают, что не стоит искать замену, а лучше попытаться бросить курить, внимательно прислушиваясь к своему организму:

  • При планировании беременности не тяните с решением об отказе от вредной привычки. Только по истечении 2-х лет у бывших никотинозависимых шанс зачать и выносить здорового ребёнка такой же, как у никогда некурящих людей.
  • Помните, что вы не заставляете себя бросить любимую привычку, а следуете принятому решению во благо ребёнка.
  • Введите дома табу на сигареты.
  • Забудьте о марихуане и любых наркотических веществ. Так же попрощайтесь с кофе и алкоголем, которые негативно влияют на развитие плода и побуждают закурить.
  • Стоит отказаться от кальянов, т.к. в их табаке также присутствуют вредные вещества и продукты горения.
  • В первый месяц бросания не рекомендуется проводить время вблизи сигаретного дыма, чтобы избежать соблазнов.
  • При желании покурить, ешьте ананасы. Они снижают потребность организма в никотине.
  • Стимулом станут друзья, которые решат помочь и встать на путь здорового образа жизни в знак поддержки.
  • Беременной проще бросить курить, если заменить вредную привычку полезной. К примеру, прогулками на свежем воздухе.
  • Популярный способ подавить пристрастие к никотину в домашних условиях — смочить сигарету молоком, дать высохнуть и выкурить. Еще раз почувствовать вкус табака вам точно не захочется.
  • Главное условие в борьбе с привычкой — понимание того, что делается это в первую очередь ради себя и здоровья ребёнка.

Что делать, если хочется курить в начале беременности?

Чтобы руки сами не тянулись к пачке, стоит воспользоваться некоторыми простыми советами:

  1. Устранить условия для курения. Унести с балкона пепельницу и стул. Сделать так, чтобы выйти покурить было каждый раз сложно.
  2. Заполнить свое время приятными и интересными делами. Посещать занятия для беременных, общаться с близкими, изучать литературу, посвященную «интересному положению».
  3. Часто и подолгу находиться на свежем воздухе. Он устраняет негативные последствия многолетней привычки, помогает бороться с зависимостью. Важно помнить, что длительные прогулки – злейшие враги никотиновой зависимости.
  4. Обязательно нужно искоренять и пассивное курение тоже. Кроме того, совместно бросить курить с будущим папой — гораздо легче. Так будущая мама будет получать поддержку и ей будет проще побороть свою вредную привычку.

улыбающаяся девушка ломает сигарету

Другие советы и рекомендации о том, как беременной побороть тягу к курению читайте здесь.

Часто при внезапной беременности от курения матери будущие новорожденные страдают особенно. Окончательно известно становится о том, что женщина беременна, на сроке в 2-4 недели. К этому времени у плода формируются внутренние органы.

Особенно негативно влияет никотин на состояние печени, почек, пищеварительного тракта, позвоночника и головного мозга эмбриона. И если женщина, не зная о беременности, продолжала курить в первые недели, то, узнав о своем положении, она может придти в ужас от того, что успела нанести вред здоровью своего малыша.

Не переживайте. Если в дальнейшем вы избавитесь от пагубной привычки, то сможете родить здорового ребенка. Предупредите доктора, что бросаете курить, он назначит вам витаминный комплекс.

В это время необходимы продукты с большим содержанием витамина С и железа. Потребуется отказаться от лакомств: шоколада, черного чая, кофе. Зато будут полезны напитки, способствующие выведению вредных веществ из организма.

Беременным нужно ежедневно гулять, дышать свежим воздухом, избегая прокуренных мест. Испытывайте положительные эмоции, ведите здоровый образ жизни, и вы сможете исправить положение: никотин больше не повредит здоровью малыша.

Если вы еще не бросили курить, а предполагаете в будущем забеременеть, то вам нужно знать:

  • в 13 случаях из 100 причина бесплодия — курение матери;
  • пагубная привычка способствует старению женщины: менопауза может наступить раньше срока;
  • часто у курящих беременных случается выкидыш;
  • курение вызывает мутацию ДНК сперматозоидов и яйцеклеток;
  • если курящей женщине придется забеременеть методом ЭКО, то ей нужно будет сделать в 2 раза больше попыток, чем той, которая не курит.

Если вы хотите иметь нормальную беременность после курения, то стоит избавить от вредной привычки и своего мужчину, так как у курильщиков ухудшается качество спермы.

Советы для тех, кто хочет отказаться от курения при беременности:

  1. Выбросите сигареты из квартиры, они не должны вам попадаться на глаза.
  2. Как бы ни было трудно, перестаньте по возможности контактировать с теми, кто курит.
  3. Найдите себе увлечение, которым бы вы занимались вместо курения. Хорошо помогают забыть вредную привычку физкультура, хобби.

Курение приносит большой вред крохе, поэтому нужен полный отказ от курения. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше и для вас, и для вашего малыша.

Ведь нет ничего дороже, чем видеть здорового и счастливого ребенка.

Отказаться от привычных действий часто бывает трудно и у многих это не получается. Тогда будущая мать вынуждена прибегать к дополнительным мерам, чтобы максимально оградить свое чадо от негативного воздействия.

К таким способам стоит прибегать только в крайнем случае, проконсультировавшись со своим лечащим врачом.

Выпускаются в виде ингаляторов, никотиновых пластырей и жевательных таблеток. Одна из самых популярных фирм, производящая подобные средства, считается «Никоретте», которая пользуются большим спросом.

Потребление таких препаратов в первую очередь применяется для борьбы с механической привычкой курить, значительно предотвращая стресс отказа от никотина. Алкалоид продолжает поступать в организм из сторонних источников.

Антидепрессанты

Имеет много положительных отзывов. Принимая их, у бросающих шансы повышаются в среднем в два раза. У лекарства много противопоказаний. Исследования на женщинах, вынашивающих детей, не проводились, поэтому перед употреблением посоветуйтесь с лечащим врачом. Нельзя пытаться рассчитать дозировку самостоятельно.

Стремительно набирающие популярность Вейпы позволяют владельцам заменить привычный вкус табака на ароматы ягод и фруктов. Курильщики предпочитают отвыкать от никотина при помощи подобных изобретений, ведь жидкости для заправки продаются с разным содержанием опасного алколойда, в том числе и нулевым.

Такой способ — крайняя мера, т.к. жидкости для электронных сигарет содержат много вредных веществ и так же негативно влияют на развитие плода.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector