Что будет если курить вейп

Реально ли завязать с курением с помощью электронной сигареты?

Как показывают данные соцопросов, бросившие традиционное табакокурение люди не возвращаются к прежней привычке в виду отсутствия желания. Кто-то уже «не накуривается» обычной сигаретой, а у кого-то просто появляется отвращение к привкусу и запаху табачного дыма.

Безусловно, есть и такие, кто «не накуривается» электронкой. Это может происходить по нескольким причинам: либо сам гаджет примитивный и не выдает достаточное количество пара, либо парительная смесь содержит в себе крайне низкую долю никотина.

Как курить электронную сигарету, чтобы бросить? На самом деле это очень просто! Причем это в буквальном смысле слова процесс отучения себя от никотиновой зависимости путем скрытой борьбы с физической зависимостью от никотина, то есть никотиновой наркомании. Почему скрытой? Это вы поймете в процесс ознакомления с этой статьей.

После продолжительного использования электронной сигареты, к примеру, трех месяцев, нужно постепенно снижать количественною долю никотина в парительной жидкости.

По опыту людей, которые таким образом бросили традиционное курение, наиболее комфортным снижением никотина считается 3 мг/мл в две недели.

За 14 дней организм человека полностью адаптируется к определенному количеству никотинового вещества, поступающего в него из парительной смеси. Снижение, к примеру, от 15 до 12 мг/мл практически не будет ощущаться, что позволяет осуществлять «безболезненный» переход от табакокурения к безвредному и даже приятному парению.

Да, это будет не очень приятно, и мы не говорим, что вы вообще не почувствуете разницу. Иногда бывает так, что человек очень остро реагирует на снижение никотина. В этом случае важно понимать, для чего вы это все делаете.

Люди, как бы то ни было, привыкают ко всему. Главное, всегда помнить один ключевой момент – вы не отказываетесь от использования электронной сигареты. Осознание этого позволит мозгу очень быстро приспособиться к безникотиновому парению. Это просто вопрос времени.

Бывает так, что вот застрянешь на жижке с высоким уровнем никотина месяца так на два-три. В этом случае лучше не мучить себя, а дождаться того момента, когда вы станете чувствовать себя максимально комфортно.

Не нужно сразу снижать никотин до низкого уровня или даже до нуля. Если ваш организм на это не настроен, и он «против» таких резких перемен, а вы «не накуриваетесь» имеющейся жижей, то верните предыдущую парительную смесь. Иначе срыв вам гарантирован.

Итак, помогает ли электронка справиться с никотиновой зависимостью, мы же с вами выяснили. Теперь нужно разобраться, как правильно организовать этот процесс.

Фокус в том, что, чтоб избавиться от этой пагубной привычки при помощи электронной сигареты, необходимо делать все размеренно, даже медленно, без лишней суеты и спешки. Если вы попытаетесь ускорить этот процесс, то, вероятнее всего, потерпите поражение в этой нелегкой борьбе!

Итак, следуя приведенным ниже рекомендациям, можно упростить процесс бросания табакокурения:

  1. Для начала приобретите пару резервуаров с нулевкой, чтоб они всегда были у вас под рукой.
  2. Не используйте вейп, если у вас нет особого желания попарить. Тихо, тихо, и такое может быть) Не сразу, но потом – это реально!
  3. Подход, когда вы утром встали и сказали себе: «Все, с сегодняшнего дня я больше не курю», как показывает опыт многих курильщиков, не работает. Не верите, спросите у своих знакомых, кому хоть раз удалось после таких слов навсегда завязать с табакокурением.

Теперь вы знаете, как бросить курить при помощи электронной сигареты. Да, можно найти средство, помогающее избавиться от курения (пластыри и т.п.), но, как показывают данные статистики, они малоэффективны.

Надеемся, эта информация поможет вам максимально быстро и комфортно отказаться от пагубной привычки табакокурения и перейти на более безопасное для организма – парение! Да будет с вами терпение, сила воли и стремление! Всем удачи!

На вопрос, что вреднее – вейп или сигареты, можно однозначно ответить, что обычное курение все-таки намного хуже влияет на человека. Происходит так потому, что при затяжке сигаретой в организм попадают смолы и канцерогенные вещества, которых в жидкостях для вейпов попросту нет. Да и количество никотина в жидкостях даже меньше, чем в легких сигаретах.

Но «Красивая и Успешная» еще раз подчеркивает, что о полной безвредности парения говорить не стоит!

Правила первых затяжек

Первое, о чем должен знать человек, решивший стать на путь электронного парения, это то, что грамотное обращение с вейпом продлит его срок службы.

Кроме того, от того, насколько хорошо вы настроите свою е-гошку или мод, зависят ощущения и удовольствие от процесса.

Какие действия необходимо сделать перед тем, как начать парить свою первую электронную сигарету?

  1. Прежде всего, устройство нужно зарядить. Большинство вейпов попадают в руки пользователей с батареей, заряженной наполовину. О том, как правильно разогнать батарею, посвящена отдельная статья, но если коротко, то сигарету нужно сначала полностью разрядить, а затем в течение 8-10 часов заряжать от источника питания.
  2. Атомайзер (емкость для жижи) лучше всего промыть от заводского наполнителя, так как в нем могут быть примеси металлов, машинного масла и вредных веществ. Пар от такого наполнителя может быть горьким или неароматным, что часто портит ощущения парильщика.
  3. После промывания испарителя, его необходимо еще и просушить.

Вне зависимости от того, какой вайп у вас имеется, сделать эти действия достаточно просто. В случае возникновения сложностей, вы можете посмотреть метод промывания испарителя в инструкции, которая прилагается к вашему устройству.

Как парить электронную сигарету

Если неправильно начать парить, то ты так и не поймешь всей прелести вейпинга.

Не пытайтесь начинать курение с долгих «кальянных» тяг. Во-первых, вам нужно привыкнуть к крепости пара, а во вторых, не каждое устройство предназначено для такого стиля в принципе. Такая привычка часто бывает у тех, кто любит курить электронную трубку, но с сигаретами все немного иначе.

Картинка парения электронной сигареты

Первые затяжки нужно делать аккуратно.

Время вашего парения будет ограничиваться емкостью аккумуляторной батареи, а также объемом картриджа с жидкостью. При этом, вне зависимости от имеющихся в наличии ресурсов, любой опытный курильщик, а точнее, парильщик, порекомендует вам делать не более 10-15 затяжек. Именно столько тяг делают люди, которые курят аналоги (обычные сигареты) за один сеанс.

Помните, что наполнитель может быть непривычно крепким. И организм на эту крепость может отреагировать в лучшем случае кашлем, в худшем раздражением слизистой оболочки горла.

Если вы новичок или только начинаете переходить с одноразовых электронок на различные моды, важно правильно сделать первые затяжки:

  1. Сделайте 10-12 коротких и неглубоких затяжек, не пуская пар в легкие сразу.
    Набирайте его сначала в рот, а потом легонько вдыхайте. Это нужно для того, чтобы организм не сопротивлялся новому способу получения никотина и не вызывал защитную реакцию – кашель. Помните о главном правиле, касающемся не только вейпинга, но и вообще всего: все хорошо в меру.
  2. Не торопитесь.
    Процесс парения очень отличается от обычного курения и это необходимо учитывать. Дело в том, что внутри электронки находится испаритель, который при каждой затяжке раскаляется, преобразовывая жидкость из картриджа в пар. Но между затяжками важно давать ему остывать, для того, чтобы продлить его срок эксплуатации.
  3. Контролируйте глубину и частоту затяжек.
    Длительные и неглубокие затяжки позволяют генерировать плотный и насыщенный пар. И производители, и опытные вейперы рассказывают, как правильно курить электронную сигарету: нужно избегать резких затяжек, так как по этой причине в испарителе образуется конденсат, способный подтекать к аккумулятору и в конечном итоге может вывести устройство из строя.
  4. Не менее важно правильно держать вейп.
    Его кончик должен быть направлен слегка вниз, благодаря чему жидкость будет равномерно поступать в атомайзер.
  5. Различные модели могут быть оснащены кнопками активации, поэтому не забывайте нажимать её вовремя.

Конденсат внутри электронной сигареты может образовываться из-за перепадов внешних температур. Поэтому, выходя из дома в мороз, не спешите начинать парить, дайте вашему устройству адаптироваться к температуре окружающей среды, дабы сохранить на более долгий период его аккумулятор.

Чтоб бросить курить с электронной сигаретой, необходимо правильно организовать этот процесс. В первую очередь нужно приобрести вейп и, конечно же, заправку к нему. Жидкость для парения сразу после перехода на электронку должна быть обязательно никотиновой.

Это единственный правильный подход, поскольку низкое содержание никотина приведет к тому, что человек не будет накуриваться и, как следствие, пагубная привычка и потребность организма одержит победу и курильщику снова вернется к традиционному табакокурению, чтоб удовлетворить свое желание.

Итак, как же правильно подобрать жидкость для парения, если только что «пересел» на вейп.

Что будет если бросить курить

Что происходит с организмом после отказа от курения?

По порядку:

  1. Нулевки.
    Это жижи, которые не содержат никотина вообще. Как правило, ими пользуются люди, которые физически уже независимы от никотина, но все еще имеют психологическое влечение к самому процессу курения. Для активно бросающих табакокурение такие смеси не подходят, ибо это приведет к тому, что человек, не получив нужную «дозу» никотина, снова перейдет на традиционные табачные сигареты, чтоб удовлетворить потребности своего организма.
  2. Содержание никотина – 8 мг/мл.
    Это количество никотина является наиболее легким из предлагаемых градаций для электронного парения. Подходит для людей, которые курили изредка, причем самые легкие сигареты.
  3. Количество никотина – 12 мг/мл.
    Средний, так сказать универсальный уровень для людей, которые предпочитают никотин, но не относятся к числу заядлых курильщиков. Для бросания табакокурения такие заправки для электронных сигарет подойдут тем курильщикам, которые не выкуривали больше пачки сигарет в 2 дня.
  4. Содержание никотина – 18 мг/мл.
    Достаточно крепкая жижа для вейпа. Сгодится для отказа от традиционных сигарет тем курильщикам, которые только что «пересели» на вейп с крепких сигарет.
  5. Количество никотина – 24 мг/мл.
    Очень крепкая смесь для парения. Она сгодится для тех, кто в недавнем прошлом был заядлым курильщиком.
  6. Содержание никотина – 36 мг/мл.
    Поистине, ядреная жижа. Зайдет только тем бывшим курильщикам, которые практически не расставались с обычной сигаретой.

Да, для многих курильщиков — это страшная мысль. Но если вы все-таки решились на борьбу с этой пагубной привычкой, то должны были знать, что этот день рано или поздно настанет. День, когда вы, в конце концов, освободитесь от никотина, который пленил вас долгие-долгие годы, а может даже и десятилетия!

К примеру, наш сотрудник, который, кстати, изъявил желание поучаствовать в таком эксперименте, сидел примерно пару недель на электронных сигаретах, заправленных нулевой жидкостью, прежде чем он положил свой вейп в ящик стола и не доставал его на протяжении целых двух лет…

Однажды у него на работе сложился, мягко говоря, не совсем хороший день и, за неимением электронки под рукой, он купил себе пачку обычных сигарет. Курение продолжалось на протяжении где-то около месяца, после чего он снова «пересел» на е-сигареты и снова прошел этот путь снижения уровня никотина в заправке. Сегодня он не курит и не пользуется вейпом вообще.

Это наглядный пример того, что, возможно, у человека просто не хватает силы воли и при любой стрессовой ситуации организм требует дозу никотина. А быть может это и не организм, а психосоматика…. Как бы то ни было, не нужно опускать руки и останавливаться на полпути – захотели бросить курить с помощью е-сигарет, бросайте.

Нет особого желания – не мучайте себя!

Важно отметить, что многие люди заблуждаются, считая вейп безвредным, он все — таки причиняет вред легким.

Рассмотрим методы очистки дыхательных органов:

  • начать употреблять лук, чеснок;
  • включить в меню овощи;
  • вести активный образ жизни;
  • как можно чаще находиться на воздухе;
  • пить чаи из трав;
  • принимать поливитамины;
  • дыхательная гимнастика, например, йога;
  • занятие в бассейне;
  • сауна,парилка;
  • ингаляция;
  • массаж.

Очищение может затянуться на год, но результаты будут потрясающими.

Идея создания электронной сигареты заключалась в создании аналога сигареты с табаком. Основная ее функция в том, чтобы снизить к минимуму негативное влияние на организм.

Несколько лет назад было недостаточно знаний о том, как влияет электронная сигарета на организм.

Однако на сегодняшний день появились результаты исследований, которые изучили состав жидкости:

  • пропиленгликоль;
  • глицерин;
  • никотин;
  • ароматизатор.

После перехода на вейп самочувствие у человека улучшается, рецепторы приходят в норму. Одышка и кашель уменьшатся, желтизна зубов пропадает, так как доза никотина уменьшается. Однако стоит сказать об отрицательных моментах.

В любом случае стоит помнить о том, что существует много моментов, которые неясны. И реакция организма может быть непредсказуемой. Таким образом, нужно с особой осторожностью относиться к такой вредной привычке как электронная сигарета. Если вы решили бросить парить вейп, то стоить учесть много нюансов.

Соблюдайте меры безопасности

Парень парит е-сигарету

Мера нужна во всем!

Как и любое электронное устройство, эл. сигареты имеют свои особенности, поэтому каждый начинающий должен знать и меры безопасности.

Для того, чтобы девайс прослужил долго, а пользователь был в порядке, необходимо придерживаться следующих правил:

  • нельзя допускать попадания жижи, содержащей никотин, из картриджа на язык или другие слизистые оболочки, это может вызвать интоксикацию организма;
  • не оставляйте прибор под прямыми солнечными лучами, либо в помещении с высокой температурой воздуха;
  • держите вейп подальше от детей;
  • следите, чтобы заряженный аккумулятор не соприкасался с металлическими запчастями и другими предметами, поскольку они могут вывести его из строя;
  • не занимайтесь чисткой девайса, пока он подключен к питанию;
  • не заряжайте электронную сигарету в помещениях с повышенной влажностью или на открытом воздухе.

Бережное отношение к вашему вейпу обеспечит длительный срок эксплуатации.

Как дальше?

Как у курильщика, у вас дальше два пути:

  1. Постепенно уменьшать количественную долю никотина в жидкости для заправки электронной сигареты, доводя его к нулю. При этом нет необходимости расставаться со своей привычкой в целом. Вейп то вы продолжаете использовать. Просто вы сидите на безникотиновой жиже, получаете удовольствие от процесса парения и при этом не так сильно вредите своему организму.
  2. Сокращаем к минимуму, а после и вообще исключаем, привычку курения вообще.

Итак, первый вариант – наиболее простой и комфортный для курильщика. Вы продолжаете пользоваться вейпом, при этом используете либо безникотиновую заправку, либо парите смесь с минимальным вхождением этого вещества (к примеру 1,5 мг/мл).

Никто не говорит, что жидкости, в которых нет никотина, абсолютно безопасны для здоровья парильщика. Да, и в них есть определенные вредные примеси. Но в сравнении со смолами и табачными дымом – это сущие пустяки.

Плюсы от перехода на электронные сигареты

У электронной сигареты есть масса плюсов по сравнению с обычными.

Второй вариант также характеризуется снижением количества никотина в жиже для е-сигареты, но вместе с тем нужно еще и стараться использовать гаджет как можно реже. По конечному счету можно навсегда избавиться не только от никотиновой зависимости, но и от привычки курить вообще.

Для начала попробуйте перед выходом на работу или в магазин оставлять свой вейп дома. Проследите за собой, будет ли вам это удобно. Не будет ли вас посещать маниакальное желание попарить. Если нет, то, вероятнее всего вы сможете совладать с собой и отказаться от процесса использования вейпа вообще.

Важно помнить только одно золотое правила – снижение потребляемого количества никотина! Придерживаясь него, вы сможете, пусть даже не избавиться от привычки парения, но сократить вред от табакокурения и никотина. А это тоже хороший результат!

Так о чем нужно помнить новичкам?

Из этой статьи вы уже знаете, как правильно парить электронную сигарету, но мы считаем не лишним пройтись еще раз по самым важным моментам:

  1. Прежде, чем вы начнете парить, сигарету нужно полностью разрядить, затем полностью зарядить.
  2. Атомайзер следует сразу промыть и высушить, во избежание попадания в жидкость примесей заводского масла и металлов.
  3. Делайте короткие, плавные и неглубокие затяжки. Это убережет ваше горло от першения и кашля, а также продлит срок службы электронной сигареты.
  4. Держите вейп правильно, слегка наклонив его вниз, чтобы жидкость равномерно попадала на испаритель.
  5. Давайте атомайзеру время остыть между затяжками.
  6. Соблюдайте правила безопасного использования устройств.

Желаем вам хорошего пара!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector