Чему вредит курение сигарет

Заброшенные города России

Находятся люди, которые даже видят в такой своей жизни плюсы, позитив и радуются. Они одни, все принадлежит им, сами себе господа, никто не позарится на их имущество, нет трат на коммунальные услуги, нет толп людей вокруг, скидочного ажиотажа, очередей за кофточкой от кальвина кляйна, есть только старые стены, тишина, пустота…

Насколько пусты деревни, местности, называемые абсолютно заброшенными, мы достоверно установить не сможем.

Но все же когда посмотришь на занесенные снегами  трехэтажные кирпичные домики в опустевшей, безлюдной северной деревушке — сложно представить, что вопреки здравому смыслу здесь решится кто то жить. Никакая безнадега, отрешенность, отчаяние не помогут выжить среди снегов и холода в одиночку. До ближайшего центра, где возможно купить продукты — сотни километров.

Их еще называют «городами-призраками».

Отличие от сигарет

Такая губительная зависимость считается глобальной проблемой современности, так как с каждым годом количество курящих лишь растёт как среди мужчин, так и среди женщин. Табакокурение можно сравнить с зависимостью от алкоголя, поскольку в обоих случаях человек может погибнуть из-за развития в организме смертельных болезней.

Узнать, почему курение вредно для здоровья, будет нелишним для заядлого курильщика: в одной сигарете находится около 4 000 химических соединений, 40 из которых несут для здоровья человека непоправимый вред.

К ним относятся: углекислый газ, цианид, формальдегид, никотин, мышьяк, окись углерода, синильная кислота. После автоматического вдыхания табачного дыма (это относится и к пассивным курильщикам) в организме человека начитают активироваться патологические процессы, которые провоцируют такие радиоактивные компоненты, как свинец, висмут и полоний. Такой химический состав отрицательно воздействует на организм человека.

Картинка 1

Почему курение так распространено на сегодняшний день? Объясняется это тем, что данная пагубная привычка начинает проявлять все свои отрицательные стороны не сразу. Чтобы курильщик прочувствовать весь вред от сигарет должно пройти несколько лет, а то и десятилетий.

  1. Курение становится причиной рака легких в 90% всех случаев.
  2. Курильщик в несколько раз больше подвержен пагубному воздействию других вредных факторов (питание, алкоголь, экология).
  3. Курильщикам очень сложно побороть данную привычку. Полный отказ от сигарет, в большинстве случаев, наступает только после перенесения инсульта, или инфаркта миокарда.
  4. То, что никотин снижает риск появления болезни Альцгеймера — басня, придуманная табачными магнатами.
  5. Многие курильщика оказываются бросать курить из-за мифов о сложности данного процесса. Но, около 65% бывших курильщиков утверждают, если бы они знали, что будет так просто, отказались бы от сигарет гораздо раньше.
  6. Всего в течение 1 минуты во всем мире покупается около 10 миллионов табачных изделий.
  7. В 5 сигаретах содержится такое количество никотина, которое может убить человека.
  8. В средневековье люди использовали сигареты, как терапию сифилиса.
  9. Для придания сигаретам аромата, в состав изделий добавляют мочевину.
  10. В состав табачного дыма входит более 45 опасных канцерогенов.
  11. Около 1/4 всех несовершеннолетних курильщиков начали курить в возрасте 10 лет и младше.
  12. 1/2 всех детей планеты являются пассивными курильщиками, что становится причиной частых случаев бронхиальной астмы в детском возрасте.
  13. Проживая с курильщиком, подвергаясь постоянному пассивному курению риск развития рака легких возрастает на 23% даже у тех, кто никогда в жизни не курил.
  14. Ежедневно в мире выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
  15. 10% курильщиков умирают преждевременно от онкологических заболеваний, вызванных табаком.
  16. Инфаркт миокарда у курильщиков встречается в 8 раз чаще, чем у некурящих людей.
  17. Причиной 1/4 всех бытовых домашних пожаров является не затушенная сигарета.
  18. При вдыхании табачного дыма никотин доходит до головного мозга всего за 10 секунд.
  19. Каждый пятый умерший человек в мире, погибает именно от курения.
  20. От табакокурения умирает более 400 000 человек каждый год.
  21. В мире каждую минуту от рака легких умирает 2 человека.
  22. Актеры, снимавшиеся в рекламе знаменитых сигарет Marlboro умерли от рака легких. После этого случает данную марку в народе прозвали «убийцей ковбоев».
  23. Каждый третий взрослый жителей планеты является никотинозависимым.
  24. Сигареты с ментоловой вкусовой добавкой крайне негативно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы, приводят к импотенции за короткий период курения.
  25. В парах, где один или оба из партнеров курят, не смогут зачать ребенка. Для зачатия и рождения здорового малыша должно пройти минимум 4 года после полного отказа от сигарет. За этот период времени клетки и ткани организма смогут регенерировать.

Существует большое количество доказательств и факторов негативного воздействия сигарет на женский организм. Уже в двадцатипятилетнем возрасте такая девушка будет обладать землистым цветом лица, дряблой кожей с морщинами.

Курение беременной женщины становится причиной преждевременных родов, выкидышей, рождения малышей с врожденными патологиями и аномалиями. Все факты указывают на то, что курение еще никогда не принесло пользы здоровью.

Современные сигары состоят из трёх основных компонентов:

  1. Наполнитель – самая главная составляющая сигар. Она представляет собой смесь листьев различного рода и происхождения и обладающие особыми действиями и эффектами. Измельчены и смешаны в определённую структуру. В состав этой смеси чаще всего входит три сорта листьев. Благородные, редкие компоненты говорят о своей стоимости, так как в состав входят исключительно уникальные сорта листьев.
  2. Связывающий слой (лист) – он придаёт необходимую структурную форму сигаре, соединяет все внутренние компоненты в одно целое, образуя плотное содержание. Так же, данный слой отвечает за аромат, который исходит от сигары при курении. Но, самое важное действие этого слоя, не только определение запаха, но и придание определённой упругой структуры, которая будет удобна и практична в использовании.
  3. Покровный слой (лист) – данная оболочка покрывает два предыдущих слоя и отвечает за внешний вид сигары.
  • сигара и сигарета разницаНамного больше по размеру.
  • И у тех и у других имеется покрывающий слой, но для сигар используется цельный лист, а для сигарет специально приготовленный лист Бумаги, что уже говорит о худшем качестве и явном различии.
  • В состав любой сигареты входят различные химически соединения и раздробленный табак, который прессуется; в состав сигар входит много природных компонентов, они отличаются более сложной формой наполнения.
  • Запах: у сигар – приятный, чаще ароматизированный, у сигарет – едкий, раздражающий, никотиновый.
  • Сигареты курят в затяжку, что сразу же ударяет по состоянию лёгких, они заполняются табаком и там оседает никотин. Сигары курят иначе, буквально впускают клубок дыма в полость рта, немного задерживая его там и выпуская. В этом понятно, что курение сигарет намного быстрее нанесёт вред лёгким, чем сигары, но это тоже не за горами. Оба продукта обладают губительным средством не только для лёгких, но и для других органов.
  • У сигары есть определённое место для вдыхания дыма. У сигареты же нет разницы, если она будет без фильтра.
  • Ценовая категория абсолютно различная, как известно, сигары отличаются большей стоимостью, за счёт своего уникально состава.
  • Но есть и сходство: они предназначено для определённого эффекта, который у каждого разный. Несмотря на всё это, и те и другие являются очень вредными, и злоупотребление любыми из них понесут за собой непредсказуемые последствия.

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:

  • цианид;
  • мышьяк;
  • синильная кислота;
  • угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:

  • полоний;
  • свинец;
  • висмут и др.

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Заброшенный город Чаронда. Вологодская область.

Магадан — сам по себе край мира, а это поселок в заброшенных местностях Магадана. В Интернете его именуют «Долина смерти». Поселок был основан в 1943 году, там добывали уголь и жили рабочие. К 1986 году здесь проживало более 10 тысяч человек, однако через 10 лет произошел взрыв на угольной шахте, в результате которого погибли по официальным данным — 6 человек, по другим, неофициальным — тысяча рабочих.

Еще пару лет людей грела котельная, впоследствии отключенная. Около 400 человек отказались уезжать отсюда, позже их принудительно переселили. В 2009 году в поселке без отопления проживали более 500 человек, годом позже как и сейчас — никого.

Когда-то красивый, чарующий видами и природой городок, с внушительным по тем временам числом жителей, например, в 17-м веке 17 тысяч человек, это немалое значение.

«XVII век — более 1700 дворов, около 11 тысяч человек (в округе).

1646 год — более 14 тысяч человек (в округе).

1921 год — 70 жилых домов и 450 человек.

2002 год (перепись) — 5 человек.

Сигары курили знатные и богатые люди

2007 год — 8 человек.

2015 год — умер последний житель».

В фильме показаны очень красивые виды деревни.

В конце 90-х годов 20-го века о Чаронде сняли короткий документальный фильм, последних жителей, староверов. Очень много памятников культуры, истории, деревянные дома, церкви, однако все в разрушенном и полуразрушенном состоянии.

Рабочий поселок, в 1930 году население достигало тысячи человек. Но в 1936 году пожар разрушил жизнь маленького городка, в пожаре погибли 1200 человек, выжили всего несколько.

В 2011 году на месте трагедии (загорелся деревянный мост и поезд) был поставлен мемориал жертвам.

Рядом с деревней болота и леса, жители работали на добыче торфа, особенно активно в период Великой отечественной войны. Но население после войны, ближе к концу 20-го века, постепенно редело. В начале 2000-х жителей было всего 277 человек.

Однако в 2010 году поселок выгорел в результате лесного пожара, жителей пересилили в другие места.

Был переименован в 1979 году в Нефтегорск, но просуществовал чуть более 15 лет. Более 2 из 3,5  тысяч жителей погибли в результате трагедии 1995 года — крупного землетрясения силой 9 баллов.

Вред курения на организм человека

Люди выпрыгивали из окон, волна цунами достигала пятиэтажных домов, коими была устлана территория поселка. Во время проходящего в это время последнего звонка погибли 20 из 26 выпускников.

Выживших расселили в другие поселки, а Нефтегорск так и остался вечным памятником погибшим и ставшим руинами городку. Сооружен мемориальный комплекс.

На самом деле поселков и городков, в которых перестала кипеть жизнь, у нас в России очень много. И приведенный список лишь малая часть от них.

Больше всего меня поразили истории о том, как жили, живут в безлюдных местах несколько человек или вообще один человек. На четвертом этаже давно заброшенного дома, опоры балкона давно опали, стекла заменили на полиэтилен, но внутри жилья пожилой, осознанно избравший отшельничество, человек, обустроил все с максимально возможным уютом.

В заброшенных и разрушенных деревнях остались семьи староверов. Если очень постараться можно найти кого вроде Агафьи Лыковой, незнакомых с новшествами современности, живущих на своей волне. Они не смотрят ТВ, у них нет телефона….

Когда смотришь на эти «усопшие» города — встает вопрос «зачем столько ресурсов отдано впустую и почему вместо того чтобы восстановить здания — мы строим новые в бешенном количестве?». Ведь если бы восстановить все заброшенные дома (а многие из них построены лучше чем современные) — у нас средние нормативы жилья подскочили бы в разы.

Жилой фонд был бы расширен в значительном объеме.Но тут всегда встает другой вопрос — «зачем восстанавливать старое когда можно создать новое?». Наверное так заложено природой — всегда будут руины, мертвые города, старое уступает дорогу новому.

Влияние никотина на организм человека

Вред от курения

Каждый год из-за болезней, спровоцированных курением, из жизни уходят миллионы людей. По разным оценкам, каждый день 1000 граждан России умирает именно по этой причине.

Вот только некоторые из самых серьезных проблем, вызванных этой пагубной привычкой:

  1. Курение — основной фактор, из-за которого происходит закупорка артерий, что провоцирует инфаркты и инсульты, по этой же причине существенно снижена доставка питательных веществ и кислорода к тканям. Частота пульса у курильщика больше почти на 700 в час.
  2. Курильщики рискуют, провоцируя у себя серьезные проблемы с органами дыхания.
  3. Дым от сигарет и сам табак содержат свыше 3000 опасных химических соединений, более 60 из них способны провоцировать рак, то есть канцерогенны. К тому же именно курение табака в 9 случаях из 10 провоцирует смерть от рака легких.
  4. Курящие часто меняют на сигареты остроту собственного зрения. Многолетние исследования подтвердили то, что курение и табачный дым нарушают кровоснабжение сетчатки глаза и его сосудистой оболочки. С каждым годом у любителей покурить растет вероятность того, что в любой момент может произойти закупорка сосудов, а это вызовет полную потерю зрения.
  5. Доказано существование заболеваний, вызванных именно курением. Например, продолжительное курение может стоить курильщику ног. При продолжительном курении сужение сосудов становится настолько серьезным, что сильно нарушает приток крови к тканям и клеткам, приводя к страшному недугу — гангрене. Результатом этой болезни может стать даже частичная или полная ампутация конечностей, что можно увидеть на шокирующих видео итогов таких операций. Согласно отчетам российских медиков, ежегодно по этой причине проводятся тысячи таких операций, после которых пострадавший становится инвалидом.
  6. Длительные исследования ученых показали и то, что кожный покров курящих больше подвержен старению.
  7. Курящие мужчины втрое чаще становятся импотентами, а женщины-курильщицы втрое чаще страдают фригидностью. Это тоже прямая причина сужения сосудов таза из-за курения.
  8. Помимо физического вреда, курение наносит урон и психологическому здоровью. Нервное истощение курильщиков намного серьезнее и сложнее, чем у некурящих. Подсчет минут от сигареты до сигареты очень сильно расшатывает нервную систему, при этом любая, даже незначительная мелочь может вывести таких людей из равновесия. Таким образом, курение разрушает органичное течение нервных процессов, накладывая отпечаток и на характер человека, делая его раздражительным и беспокойным.

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рак легких

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

Считается, что организм мужчины намного выносливее и крепче, чем женский организм. Однако курение очень плохо влияет на здоровье и продолжительность жизни мужчины. Курение во многом является характерной мужской вредной привычкой, хотя в компании можно встретить и много курящих женщин.

Курение – это вредная привычка, избавиться от которой трудно, а по утверждению самих курильщиков, практически невозможно. Сигареты не зря называют медленными убийцами – каждая затяжка негативно влияет на различные системы организма, повышая риск хронических заболеваний и раннее старение.

Влияет курение негативно на все системы организма.

Дыхательная система. Органы дыхания – это самое уязвимое место курильщика. Основное заболевание вредной привычки – это рак легких, который у мужчин встречается чаще, чем у женщин. Не редкость, как последствие курения, такие заболевания, как хронический бронхит и трахеобронхит, рак гортани и губы.

Сердечно-сосудистая система. Работа этой системы крепко связана с функционированием дыхательной системы. Из-за сигаретного дыма в организм попадает недостаточное количество кислорода, тем самым вызывая кислородное голодание.

Желудочно-кишечный тракт. Из-за постоянного вдыхания дыма страдает пищевод, а никотин приводит к сужению сосудов желудка и кишечника, что служит причиной возникновения язвы.

Нервная система. Нехватка кислорода влияет на состояние головного мозга и периферической нервной системы. У человека, который выкуривает больше пачки в день, наблюдаются частые головокружения и повышенная раздражительность, нервозность.

Мышечная система. Влияние токсических веществ на организм значительно сказывается на состоянии мышц курильщика. Со временем они теряют тонус, ослабевают. Из-за недостатка кислорода человек не может работать в полную силу, постепенно теряет свою работоспособность.

Внешний вид. Из-за постоянного курения у мужчин изменяется цвет лица, кожа становится дряблой и растянутой, на ней появляется желтоватый оттенок, который позже появляется на ногтях и пальцах. Сильно страдают зубы курильщика.

Иммунная система. При курении снижается иммунная защита организма, поэтому курильщики чаще других страдают от инфекционных и хронических заболеваний.

У мужчин репродуктивная сфера страдает от вредной привычки на уровне сердечно-сосудистой системы. Через несколько лет постоянного активного курения мужчина может заметить у себя некоторые признаки курильщика, которые сказываются на активной половой жизни. Вредная привычка может привести к следующим последствиям в репродуктивной сфере:

  1. Нарушение активной половой жизни. Если мужчина будет много курить, его сердце начнет работать с большими перегрузками из-за нехватки кислорода. Оно прокачивает большее количество крови и постепенно устает, и перестает справляться с такой нагрузкой. Это приводит к болям в области сердца, одышке и снижению физической активности, а значит, и меньшей сексуальной жизни.
  2. Нарушение эрекции. Эрекция зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Если сосуды теряют свою эластичность и хрупкость, возможность нормальной эрекции снижается. Это сказывается не только на состоянии сексуальной жизни, но и несет глубокую психологическую травму для взрослого мужчины.
  3. Импотенция. Нехватка кислорода и действие токсических веществ из сигарет сказывается на возможности мужчины иметь детей. Никотин нарушает кровообращение в половых органах. Из-за этого нарушается активность сперматозоидов. Они медленнее перемещаются и быстрее гибнут. Медленное движение сперматозоидов приравнивает возможность зачатия к нулю.

Даже если зачатие произошло, риск возникновения нарушений внутриутробного развития у ребенка курильщика значительно выше, чем у ребенка некурящих родителей. Токсическое действие никотина может нарушить правильное формирование генетического материала и здоровья сперматозоидов.

Узнайте Ваш уровень потенции

Пройдите бесплатный онлайн тест, который используется в международной практике для определения уровня потенции

На каждый вопрос выберите только один ответ. По окончании тестирования Вы получите заключение.

5 простых
вопросов

93% точность
теста

10 тысяч
тестирований

Заболевания, вызывающиеся в результате курения сигар

Осознавая, как сигареты могут воздействовать на организм человека, важно знать все возможные диагнозы и заболевания, с которыми курильщик столкнётся лицом к лицу ещё в молодом возрасте. Чуть меньше, но также ощутим вред от курения кальяна.

  • Типы заболеваний курильщиковпневмония;
  • инфаркт миокарда;
  • эмфизема лёгкого;
  • злокачественная опухоль лёгкого;
  • атеросклероз сосудов;
  • облитерирующий эндартериит;
  • фригидность и импотенция;
  • диагностирование полного бесплодия;
  • развитие врождённого уродства у будущих детей;
  • тромбоэмболия лёгких;
  • хронический бронхит.

Раковые поражения

Влияние курения на организм

Курение может привести к огромным поражениям всего организма. Никотин при длительном воздействии на организм провоцирует мутацию клеток, формирует злокачественные образования и раковые клетки. Такая проблема становится ещё хуже, если у человека имеется генетическая предрасположенность к такой патологии.

Заболевание приносит физические мучения и сильные страдания, а патологический процесс не во всех случаях поддаётся лечению. Именно по этой причине каждый заботливый родитель обязан объяснить своему ребёнку ещё в раннем возрасте, что курить вредно и очень опасно.

  • Заболевания дыхательных путей, появление кашля курильщика, продуктивного хронического кашля, воспаление гортани и полости рта.
  • Плохое кровенаполнение лёгких, что ведёт к гипоксии и, возможно, к астме.
  • Образование в крови тромбов = развитие тромбоэмболии.
  • Угнетение дыхательного центра, вследствие чего, человек не может самостоятельно дышать.
  • Из-за гипоксии клеток головного мозга развивается заторможенность, ухудшение памяти, спутанность сознания, ступор, головокружение, частая головная боль, тошнота, рвота.
  • Рак гортани, полости рта, зева, желудка, пищевода, кишечника, лёгких.
  • Развитие гастрита, после – язва.
  • Развитие зависимости к компонентам сигары.

Курение любого вида курительных смесей вредит вашему здоровью. Не важно, какие компоненты входят в тот или иной продукт, главное, что все они не проходят бесследно, каждая часть дыма и наполнителя навредит многим участкам вашего организма.

Заброшенный город Старая Губаха. Пермский край.

Те, кто жили в этих местах возмущаются — мол, не было никакой Старой Губаха, была Нижняя и Верхняя Губаха…

Шахтерский городок, здесь добывали уголь.

Но к 1994 году были закрыты все шахты. Со временем люди покидали это место. Но и по сей день в пустующих домах, на обреченных улицах есть люди. По сведениям Интернета — это жертвы черных риелторов, которые умудряются продать жилье в этой тмутаракани.

Правда, непонятно, как они там живут, ведь поселок нежилой, соответственно, здесь не должно быть ни отопления, ни электричества. Хотя, если есть прописка — возможно, частично есть и блага цивилизации в отдельных домах.

Возможные последствия курения

Вред от табака становится всё более очевидным. Так, у человека уже с первой сигареты в горле возникает характерное першение, сухость слизистых и неприятный запах. И это лишь начало, так как в скором времени перемены в организме могут приобрести необратимый характер. Заядлые курильщики должны обратить повышенное внимание на:

  • увеличение количества жирных кислот и холестерина в крови;
  • провоцирование ишемии сердца у прекрасного пола;
  • возрастание возможности развития атеросклероза;
  • повышение риска неожиданной смерти.

Внезапная смерть

Сведения по всей России говорят, что от пассивного курения каждый год умирают до 3 тысяч людей совершенно разного возраста. Если у малыша курящие родители, то около 27 000 новорождённых и детей первого года жизни умирают от синдрома неожиданной смерти.

От обширной патологии миокарды и сердечно-сосудистой системы умирают до 62 000 человек каждый год. Вся установленная статистика вовсе не утешает, и прежде чем закурить ещё одну сигарету, вы должны вспомнить, сколько вреда и опасности она несёт.

Заброшенный город Хальмер-Ю. Республика Коми.

В республике Коми несколько заброшенных городков, да и сама республика весьма отдаленный регион.

Поселок расположен на реке Хальмер-Ю (название сродни имени космической звезды, но на самом деле на ненецком языке означает «река в долине смерти»), где в 1942 году нашли угольное месторождение. Здесь жили рабочие, добывавшие уголь.

Поселок пустел, через 2 года население составляло 7 тысяч человек, в 1993 году поселок было принято ликвидировать. Но даже тогда часть жителей не хотели уезжать, в 1995 году силами ОМОНа выселили и их.

Вред от курения

Также в республике Коми расположен заброшенный городок Промышленный. Этот поселок, как и многие в Коми, рабочий, здесь были 2 шахты — «Центральную» и «Промышленную», в середине 20 века созвучно второй назвали и сам городок.

В 70-х здесь проживало 15 тысяч человек, затем начался упадок угольной промышленности (90-е), в 1998 году в одной из шахт прогремел взрыв, в результате которого погибли 27 горняков, часть так и не было найдены. Город официально зарыт в 2009 году, но к тому времени он и так уже опустел.

Победа над зависимостью

Учёные из Стэндфордского университета создали три способа избавиться от курения самостоятельно: нужно чётко осознать своё намерение, выработать план и создать психологическую задержку.

Чтобы бросить курить, нужно на протяжении двух недель:

  • Состав курительных смесейрегистрировать каждую выкуренную сигарету;
  • начинать избавляться от курительных рефлексов (курить в положении не сидя, а стоя);
  • не нужно покупать больше одной пачки сигарет;
  • необычная рекомендация, как перестать курить: собирать все окурки в стеклянную банку, чтобы видеть всю их неприглядность;
  • если хочется закурить сигарету, нужно отметить время, по прошествии нескольких минут такое сильное желание стихнет. Чтобы быстрее справиться с таким желанием нужно пройтись по комнате, съесть яблоко, почистить зубы, иными словами — отвлечься;
  • хорошим советом для бросающего курильщика будет избегание курящих компаний;
  • рекомендуется вести отдельный дневник, в котором будет записан список своих достижений;
  • придумайте возможные поощрения себя;
  • выходить из дома нужно, не беря при этом с собой сигареты, а также не брать их на прогулку, работу, в ресторан и другие общественные места;
  • откладывайте в отдельную копилку деньги, на которые вы бы купили сигареты. Приобретите на отложенные деньги подарки для себя и своих близких;
  • поспорьте со своей женой, близким другом либо родителями, что сможете в течение некоторого времени полностью отказаться от курения;
  • хорошенько приберитесь в доме, уберите все пепельницы и окурки;
  • лучше всего будет бросать курить сразу, а не подходя к этому постепенно.

После того как вы вооружились всеми советами и правилами, вам нужно начать свою борьбу с зависимостью.

Вопрос, как отказаться от сигарет и не поправиться, волнует чаще всего именно женщин. Чтобы не набрать лишний вес, нужно:

  1. Последствия куренияРегулярно заниматься гимнастикой и физической активностью.
  2. Употреблять пищу от четырёх до пяти раз в сутки, небольшими порциями в маленьких тарелках.
  3. Не брать добавку, даже если очень хочется.
  4. Увеличить число фруктов и овощей в повседневном рационе.

Заброшенный город Нижнеянск. Якутия.

В середине 20-го века это был крупный транспортный узел для снабжения многих районов Якутии, стал поселком в 1958 году. Но к 1990 году местность начала пустеть, численность населения сократилась. Но люди не покинули этот дом печали и по сей день, сегодня там проживает от 150 до 250 человек (по разным данным).

Как вредит курение табака здоровью

Разбитые фасады домов, спорткомплексов, ферм, магазинов, опустевшие и облезшие внутренности когда людных мест… один магазин на поселок с сотней жителей, деревянная дверь, дорогие продукты, по осени и весне улицы заливает водой, стекла везде выбиты, кроме дома культуры, который сохранили местные энтузиасты.

Заброшенный город Финвал. Камчатка.

Камчатка вообще далекий край… И заброшенный поселок на Камчатке вдвойне далекий край.

Военный городок, который имел еще несколько названий, например Петропавловск-Камчатский-54, начал свое существование в 60-е года 20-го века.

До середины 90-х поселок цвел, была развита хорошая инфраструктура, однако позже гарнизон расформировали.

Дома опустели, потом разрушились временем и непогодой, когда-то живший активной жизнью городок погряз в руинах вечности…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector