Тяжело тянется кальян, что делать?

Причины ухудшения самочувствия

  • Заболевания, низкий иммунитет. Вредные компоненты дыма, например, бензопропилен и смолы,  ароматизаторы и консерванты особенно при длительном употреблении снижают иммунитет, делая организм более подверженным различным недугам.
  • Угарный газ, выделяемый пр курении, способен вызывать головные боли, головокружения, в отдельных случаях — обмороки. В некачественных смесях особо повышена концентрация никотина и иных ядовитых веществ, которые мешают крови нормально переносить кислород.
  • Плохое качество угля и его неправльный розжиг также способны повлиять на здоровье курящего.  Все эти вредные составляющие особенно сильно будут воздействовать на организм курящего на голодный желудок, в плохо проветриваемом помещении, в случае обезвоживания и если в колбе при курении находится крепкая спиртосодержащая жидкость.
  • Серьезные последствия может вызвать индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, аллергия.

Кальянный дым мягче, но тоже способен нанести вред организму. Безвреден лишь будет полный отказ от курения.

Проявления передозировки

Отравление кальяном называют также “кальянным похмельем”. Для него характерен ряд симптомов:

  • головная боль (чаще в затылке);
  • головокружение;
  • учащённый сердечный пульс;
  • давящие боли в сердце, груди;
  • темнота в глазах;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • общая слабость, упадок сил,
  • тошнота, рвота;
  • повышенная температура;
  • усиленное или приглушённое восприятие звуков;
  • онемение ног;
  • нарушение координации движений;
  • в экстремальных случаях галлюцинации.

2 Процесс курения

Желательно, чтобы раскуривал кальян наиболее опытный в компании человек. Делать это следует плавно и мягко, поскольку интенсивные и частые затяжки приводят к тому, что табак быстро сгорает. Первая затяжка делается только тогда, когда хорошо прогрелась чаша с табаком и докрасна раскалились угли. Пренебрежение правилами негативно отражается на здоровье и общем самочувствии человека.

Курить кальян следует не спеша, красиво и расслабленно, чтобы каждой клеточкой тела прочувствовать нежные вкусовые нотки. Курильщики с большим стажем совершенствуют технику, пуская дым кольцами. Отточить мастерство можно самостоятельно, поскольку технология довольно проста, если знать правильный принцип.

Основное правило – это придать губам форму окружности и максимально расслабить челюсть. Самый простой способ: сделать затяжку, округлить губы и, постукивая по щеке пальцем, постепенно выпускать маленькие колечки.

Новичкам курить взатяг через трубку не рекомендуется: возможно возникновение кашля, головной боли вследствие попадания углекислого газа в организм. Вначале следует осторожно распробовать табак, не вдыхая дым полной грудью.

Если неприятных ощущений не возникает, можно затянуться чуть сильнее и найти оптимальный баланс. Чтобы не кружилась голова, необходимо соблюдать интервал в 8-10 секунд. Этого времени будет достаточно, чтобы легкие и мозг освободились от углекислого газа.

Помощь и лечение

Медицинскую помощь в случае такого “похмелья” лучше оказывать сразу или в первые часы:

  1. Для начала необходимо полностью прекратить курение, проветрить помещение, выйти на улицу или вынести пострадавшего;
  2. Снять с пострадавшего излишне тёплую, доставляющую дискомфорт одежду;
  3. Положить на лоб холодные, смоченные водой предметы (лёд, повязки);
  4. Интенсивно растереть виски, запястья, сгибы локтей, мочки ушей для улучшения кровотока;
  5. Смочить нашатырным спиртом ватку и поднести к носу пострадавшего;
  6. Если пострадавший потерял созднание, необходимо вызвать “скорую помощь”. Если в компании есть люди с медицинским образованием, необходимо до приезда врачей сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца пострадавшему.

Если последствия передозировки не слишком сильные, их лечение симптоматическое. Эффективно облегчить состояние поможет грамотное использование метода применения средств терапии, направленных на ослабление, устранение неблагоприятных проявлений.

Во избежание тяжелых последствий курить кальян не рекомендуется:

  • Людям с хроническими заболеваниями, аллергией на составляющие табака или жидкости в колбе;
  • Несовершеннолетним;
  • Беременным и кормящим женщинам;
  • Людям на строгой диете или во время жесткого поста.

Чтобы избежать тяжелых последствий во время курения употребляйте больше жидкости, ешьте нежирные закуски, богатые углеводами и витаминами (цитрусовые фрукты, яблоки, бананы). Используйте для кальяна только специальный уголь (кокосовый, ореховый, древесный), хорошо разожженный и равномерно уложенный небольшими кусками.

Не допускайте его попадания в табак. Не курите одну и ту же порцию табака в течение долгого времени. И вообще старайтесь не курить больше получаса. А после каждого сеанса курения тщательно мойте кальян, в нем могут оседать вредные вещества, что тоже отрицательно воздействует на здоровье.

Для курения выбирайте хорошо проветриваемое помещение. Лучше не делать длинные, глубокие вдохи дыма, а наслаждаться попеременными, нечастыми вдохами. В общественных местах для курения кальянов следует использовать индивидуальные мундштуки, чтобы обезопасить себя от заражения каким-либо заболеваниями.

Отравление кальяном может нести как острый, так и хронический характер. Вдыхание курительной смеси длительное время вредит системам организма. Это может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, лечение которых займёт долгое время и немалую сумму денег. В некоторых случаях передозировка кальяна может привести даже к летальному исходу.

3 Правила кальянного этикета

Процесс курения кальяна – это целое искусство, подразумевающее не только расслабление, но и общение. Важно соблюдать элементарные правила гигиены, морально-этические нормы и с уважением относиться ко всем присутствующим.

  • Присоединяясь к компании, которая уже расслабляется, необходимо спросить разрешения покурить кальян. Во время разговора нельзя критиковать технику курения других людей и поучать их. Подобные замечания недопустимы, поскольку каждый имеет право выбрать оптимальный для себя способ расслабления (при условии, что он не доставляет дискомфорта присутствующим).
  • Если кальян на одну трубку, нельзя торопить человека, чтобы он курил быстрее. В этом процессе важнее всего – общение. Чтобы было комфортно всем, по правилам этикета один человек должен сделать 3 затяжки за один раз. Не допускается есть и разговаривать во время курения.
  • Настоятельно рекомендуется использовать индивидуальные одноразовые насадки на трубку. Это позволит избежать инфекций, передающихся через слюну. Девушкам следует быть осторожнее с губной помадой или блеском для губ, чтобы не испачкать наргиле.
  • Передавать кальян из рук в руки – признак дурного тона. Сам процесс должен быть неспешным, доставлять удовольствие, поэтому каждый человек вправе закурить тогда, когда он сам этого захочет, а не потому, что подошла его очередь. По правилам этикета после курения трубку кладут на стол или специальную тарелку. Если человек для себя решил, что больше курить не хочет, он вешает шланг на кальян, тем самым показывая окружающим свои намерения.

Среднее время курения кальяна – 40-60 минут. Увлекаться слишком частым употреблением наргиле не стоит, поскольку подобное удовольствие не является совсем безвредным. Особенно осторожными следует быть тем, у кого есть проблемы с легкими, горлом или бронхами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector