Зависимость от кальяна — как избавиться

Кальян и сигареты

Очень популярный миф в сети, да что уж там, даже на ТВ выходят сюжеты с врачами, рассказывающими о том, что шиша самый вредный курительный прибор.

На самом деле такой миф происходит от непонимания процесса и недостаточных исследований. Людям кажется, что если дыма от кальяна реально много, значит там больше угарного газа. И правда, чтобы добиться такого облака от сигарет, придется закурить не один десяток!

Но в наргиле за пар отвечает пищевой глицерин, который нагреваясь и образует мягкие плотные клубы. Этот процесс начинается при температуре 100 градусов по Цельсию, а если увеличить ее до 290, то вещество начнет выделять уже совсем не дружелюбный к организму акролеин.

Оптимальная температура чашки 150-170, в таких условиях табак тлеет, не горчит и курильщик получает приятный опыт «общения» с кальяном. При более высоком режиме курить будет неприятно, соответственно акролеин никак не попадет в ваши легкие.

Кстати в сигаретах тоже присутствует глицерин, чтобы делать дым мягче, но температура горения в них достигает 600-800 градусов. Этого жара достаточно, чтобы активизировать акролеин.

Сигаретный дым — это визуальный эффект горения табака, поэтому содержание в них углекислого газа неоспоримо.

Плюсы и минусы

Все больше споров вызывает курение кальяна. В чем польза и вред такого досуга? Для того чтобы дать ответ, необходимо детально рассмотреть аспекты каждой стороны.

Кальян представляет собой церемонию, которая рассматривается как способ релаксации и коммуникации с другими людьми. В ритме современной жизни людям необходимо час-другой провести в расслабляющей обстановке с близкими друзьями.

Также этот процесс можно рассматривать как ароматерапию: во время курения кальян испускает приятные ароматы. Польза заключается в возможности отдохнуть, снять напряжение.

При правильном приготовлении этот аппарат может выступать как ингалятор. Для этого в жидкость добавляются различные отвары целебных трав, а табак вовсе исключается из состава. Это будет позитивно воздействовать на центральную нервную систему и дыхательные пути. Однако всегда важно помнить о чувстве меры, безопасности, не увлекаться курением.

Главным достоинством, по сравнению с сигаретами, является дым: проходя через кальянную систему, он становится паром, который меньше вредит организму.

Негативная сторона

Не подлежит отрицанию факт того, что отрицательных сторон курения кальяна можно выделить гораздо больше. Пар, табак, окись углерода негативно воздействуют на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, приводит к снижению общих показателей здоровья.

Есть ли от кальяна зависимость

Проходя через воду, пар получает приятный легкий привкус. Благодаря этому человек втягивает и задерживает его в легких дольше, нежели табачный дым. Следовательно, большее количество пара попадает в глубокие дыхательные пути, где оседает и распадается на составляющие частицы, которые вызывают последующие раздражения слизистой оболочки.

Колба – труднодоступное место, которое невозможно тщательно вымыть, поэтому в ней размножается несметное количество болезнетворных микробов. Специалисты отмечают, что кальяны ответственны за взросшее число заболеваний гепатита А, туберкулеза.

Несмотря на то что в общественных заведениях предоставляется одноразовая насадка на мундштук, маловероятно, что после каждого сеанса колба подвергается тщательной обработке дезинфекционными средствами, а затем проходит несколько этапов сушки. Как показывает практика, нерадивые владельцы просто меняют жидкость.

В связи с тем, что кальяны раскуривают в закрытом помещении, вред от окиси усиливается за счет пассивного курения. Развитие раковых болезней происходит быстрее из-за повышенной концентрации канцерогенных веществ.

Процентное содержание кобальта, никеля, бериллия намного выше, нежели в сигаретах. Отравление этими металлами может привести к появлению бронхиальной астмы, гигантоклеточной интерстициальной пневмонии, некрозу почечных канальцев.

Никотин, содержащийся в курительной смеси, вызывает зависимость как физическую, так и психологическую.

Состав смеси также содержит в себе тяжелые металлы, которые способствуют развитию злокачественных опухолей.

Последствия курения могут быть менее явными, однако это не означает, что они отсутствуют. Риск приобрести болезни дыхательной системы или онкологические заболевания более чем высок.

При сравнении курения сигарет и кальяна можно смело отметить, что губительный эффект на легкие и другие дыхательные органы выше во втором случае.

Причиной этого является ароматизированный табак, приятный вкус, запах которого позволяет задерживать дым в легких надолго. Объем вдыхаемого дыма больше, чем при курении сигарет. Также пристрастие к кальяну негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Кальян вреднее 100 сигарет

Если бы речь шла только о том, что безопасность кальяна в сравнении с обычными сигаретами сильно преувеличена, то на этом можно было бы остановиться. Однако любители коллективного курения подвергают себя ещё и дополнительному риску.

На сегодняшний день в колбах кальяна были обнаружены возбудители следующих болезней:

  • герпес,
  • гепатит,
  • дифтерия,
  • дизентерия,
  • туберкулёз.

Это далеко не полный список, потому как на самом деле через кальян можно заразиться любой инфекцией, которая способна передаваться перорально. Разумеется, особому риску подвергаются люди, пользующиеся для курения общим мундштуком, однако даже замена мундштука не может защитить на 100%.

Дело в том, что при затяжке стимулируется выделение слюны, часть которой неминуемо попадает в колбу. При наличии возбудителя инфекционного заболевания бывает достаточно даже малого количества, а ведь кальянные сеансы длятся порой часами!

Если даже не вникать в детали, то логически можно предположить, что кальян, как и любой другой тип курения не может быть безвредным по определению. Все же мы естественно не ограничимся только логикой и попробуем разобрать весь процесс курение и выделим основные элементы, которые в первую очередь наносят вред здоровью курящего человека.

Чаще всего любители кальяна заявляют, что он не вызывает привыкания. На самом деле если обратить внимание на пачку с табаком, то можно увидеть, что в упаковке весом в 50 граммов содержится 0,05% никотина. Если процент никотина перевести в миллиграммы, то получим значение в 25 мг.

Так как одной пачки табака хватает на четыре заправки кальяна, то путем нехитрых подсчетов получим, что в одной порции табака содержится 6,25 мг никотина против 0,8 мг никотина содержащегося в сигарете.

То есть содержание никотина в одной порции табака для кальяна в 7,5 раз больше чем в одной сигарете. Никотин обладает сильным нейротоксическим действием и вызывает зависимость. Это значит, что информация про якобы отсутствие привыкания при курении кальяна — всего лишь миф.

Сторонники кальяна-курения, скорее всего сразу же вспомнят о чудесном жидкостном фильтре, которой делает вдыхаемый дым практически безвредным.

Обычно при медицинском обследовании содержание этих веществ у курильщика кальяна не меньше чем у любителя сигарет, а их наличие в организме может приводить к таким расстройствам как:

  • Коронарному заболеванию сердца
  • Дистрофии будущего ребенка
  • Различным нарушениям легочной функции
  • Раку легких

Часто в защиту кальяна приводят еще один аргумент о влажном и липком табаке, который не горит в кальяне подобно сигарете, а медленно тлеет, не выделяя в дым вредных веществ.

На самом деле табак для кальяна очень часто вообще не содержит на упаковке информации о составе, которая остается известна лишь его производителям.

Более того табак укладывается на угли раскаленные до 600-650 градусов по Цельсию, тление которых выделяет угарный газ и бензапирен. А теперь расскажем поподробнее о каждом из них.

Бензапирен – это канцероген вызывающий рак и относящейся к первому классу опасности. Образуется в результате сгорания любого вещества, способен накапливаться в организме и вызывать онкологические заболевания, обладает и мутагенным действием вызывая мутации ДНК, что не лучшим способом скажется на будущем потомстве.

Есть ли зависимость от кальяна и как часто его можно курить

Угарный газ не менее опасен, так как при курении кальяна человек вдыхает в  100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа.

В результате такой гипоксии все внутренние органы не получают кислорода. Мозг, пытаясь справиться с ситуацией, бросает свои резервы на то, чтобы снабдить жизненно важные органы кислородом, при этом сужает сосуды, блокируя поступление крови к второстепенным органам.

Сердце начинает интенсивно сокращаться, пытаясь прокачать как можно больше крови, чтобы снабдить органы кислородом, однако вместо него курильщик вдыхает угарный газ вперемешку с вредными примесями, которые мгновенно разносятся по всему организму.

Если вы предпочитаете курить кальян в компании, то вы должны быть уверены в надежности своих друзей. В смысле знать, что они не страдают от инфекционных заболеваний передаваемых воздушно-капельным путем.

  • Герпес
  • Ангина
  • Дизентерия
  • Дифтерия
  • Гепатит
  • Туберкулез

Есть еще одно популярное, но, к сожалению, неверное утверждение, что кальян на молоке менее вреден. На самом деле молоко, равно как и вода, не способно отфильтровать все вредные вещества, поэтому кальян на молоке влияет лишь на вкусовые качества, придавая дыму более мягкий вкус.

Курение кальяна не имеет полезных свойств.

Конечно, идея о практической безопасности кальяна на пустом месте появиться не могла. Устройство данного прибора таково, что появляющийся от сжигаемой табачной смеси дым перед попаданием в организм курильщика обязательно проходит через колбу, в которую налита жидкость (вода, сок, вино).

Кальян

Принято считать, что данное прохождение через жидкость определенным образом очищает дым от наличия большей части всевозможных вредных примесей. Соответственно, вдыхать его становится не опасно. Этот миф стал причиной того, что многие на вопрос: вызывает ли кальян зависимость, отвечают отрицательно.

Действительно, некоторые вредные примеси, имеющиеся в кальянном дыме, остается в используемой в кальяне жидкости. Однако объясняющие этим отсутствие вреда совершенно забывают о комплексе других важных моментов:

  • При курении кальяна человеком вдыхается в сотню раз больше дыма, нежели при употреблении сигареты, потому как курят кальян часто около часа и дольше.
  • Для втягивания в себя дыма из кальянной колбы человеку приходится совершать сильнейший вдох, поэтому дым попадает сразу достаточно глубоко в легкие. Никотин из табака быстро оказывается в крови, а, как известно, никотин – яд, вызывающий серьезнейшую зависимость. Поэтому выясняя, вызывает ли кальян зависимость, можно быть уверенным – да.
  • Дым охлаждается, проходя через жидкость, поэтому человеку легче его вдыхать, ведь защитные механизмы не препятствуют вдыханию.
  • Помимо вредных примесей, содержащихся в дыму, в организм при курении кальяна попадает большой объем угарного газа, выделяемого при тлении углей.

Используемая в кальянах жидкость, действительно, может удерживать до 50% имеющихся твердых частиц, подавляющую часть акролеина, фенолов, ацетальдегида, небольшую долю бензопирена, полицикленов. Также она немного снижает в дыме количество никотина.

Но любой жидкости не под силу удерживать множество веществ вроде хрома, котинина, свинца, мышьяка. При проведении медицинского обследования обычно содержание данные веществ в организме любителя кальянов не меньше чем у человека, активно употребляющего сигареты.

  • нарушениям легочной функции;
  • коронарному сердечному заболеванию;
  • раку легких;
  • дистрофии будущих детей.

Подобные сведения можно подтвердить проводившимися исследованиями на тему вызывает ли кальян зависимость. При этом в случае длительного и достаточно активного использования кальянов подобная зависимость может стать невероятно сильной, и избавиться от ее наличия будет очень непросто.

В современном мире курение кальяна привлекает как зрелых людей, так и молодежь. Многим приносит удовольствие сам процесс, ритуал курения: большая компания, разговоры, втягивание приятного на вкус дыма.

Многие любители утверждают, что такое курение не вызывает зависимости, не наносит вред организму, как обычные сигареты. Такие утверждения и подталкивают людей попробовать кальян. Многочисленные исследования показали, что курение кальяна не менее вредно, нежели курения простых сигарет. Также, данный ритуал может вызывать зависимость.

В процессе выделяется большое количества дыма, который вредит как активным, так и пассивным курильщикам. В состав кальянного табака входит никотин, который несомненно пагубно воздействует на человеческий организм.

Некоторые считают, что при прохождении дыма через колбу с водой, он очищается и охлаждается. Это не совсем так. Вода не избавляет от всех вредных веществ. А дым не охлаждается в полной мере. Поэтому, курильщик вдыхает теплый, загрязненный дым. Так, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний респираторной системы.

Вред кальяна прослеживается в следующем:

  • В процессе курения кальяна вдыхается гораздо больше дыма, нежели при курении простых сигарет. Развивается риск развития проблем с легкими, ведь курить кальян нужно дольше, иногда в течение пары часов.
  • Для вдыхания дыма требуется сделать максимально глубокий вдох. В связи с этим кальянный дым проникает глубоко в легкие.
  • Во время тления углей выделяется большое количество угарного газа, который попадает в организм курильщика.

Именно угарный газ оказывает максимальное пагубное воздействие на курильщика и окружающих его людей. Так, в среднем за сто затяжек человек вдыхает до 180 мл угарного газа. Несомненную опасность представляет это занятие и со стороны гигиены.

Как правило, курить кальян принято в больших компаниях. Мундштук передается из рук в руки. Так, человек рискует заразиться бактериями, вирусами, инфекцией от прошлого курильщика. Поэтому, такие заболевания как герпес, ангина, гепатит распространены среди курильщиков. Данные заболевания передаются, в том числе и через слюну, которая остается на мундштуке.

Угарный газ в дыме

Правила курения

Любители кальяна должны осознавать вред, который наносят организму. Частота курения — дело привычки. Опытные люди могут курить хоть каждый день, и при этом чувствовать себя не хуже гостей заведений, которые заходят «попыхтеть» один раз в месяц.

Рекомендации пользователям прибора для курения:

  • не курить натощак и в одиночку;
  • пить больше жидкости (вода, морс, но не алкогольные напитки);
  • не набивать чашу крепким табаком;
  • периодически выходить на свежий воздух.

Вне зависимости от частоты курения кальяна важно понимать опасность ритуала для здоровья, считаться с его последствиями и соблюдать меру.

Для снижения риска заболеваний, неприятных последствий, а также с целью сохранения личной гигиены, необходимо четко соблюдать правила, которые обеспечат комфорт и безопасность мероприятия. Важно провести четкие границы между допустимыми и недопустимыми действиями.

зависимость от кальяна

При курении разрешается:

  • сочетать процесс с употреблением различных фруктов, ягод, шоколада;
  • пить рекомендуется зеленый чай или каркаде;
  • курить можно только на полный желудок: курение кальяна способствует повышенному выделению желудочного сока, который может разъедать слизистую оболочку желудка, пренебрежение этим правилом чревато воспалениями, заболеваниями слизистой желудочно-кишечного тракта или же раковыми образованиями.

Если вы курите кальян в большой компании или в обществе малознакомых людей, то не ленитесь соблюдать правила гигиены, используя одноразовые мундштуки. Это предостережет вас от заражения заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем.

Рекомендуется после каждого использования кальяна промывать все трубки и колбу устройства, так как на их поверхностях оседают и накапливаются вредные вещества, в результате чего концентрация вредных примесей в дыме может значительно возрасти.

Не курите кальян находясь в стрессовом состоянии, так как курение табака может создать эффект расслабления от стресса. Ваш мозг запомнит  это состояние, и в дальнейшем подсознательно будет требовать кальян, когда в очередной раз вы испытаете стресс.

Не позволяйте курить кальян детям. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и негативно повлиять на будущее развитие ребенка, а так же сформировать эмоциональную предрасположенность к курению.

Угарный газ в дыме

Да, вредные вещества и никотин в таком дыме содержаться в меньшем количестве, но количество угарного газа, поступающего в организм в течение 45 минут курения кальяна приравнивается к выкуриванию одной пачки обычных сигарет.

Во время курения кальяна человек вынужден прикладывать усилие и делать более глубокий вдох, а значит, дым проникает в самые глубокие области легких.

Гигиена

Чаще в курении кальяна учувствуют минимум два, а то и целая компания людей. Процесс курения сопровождается большим слюноотделением. Часть слюны каждого из участников обязательно попадает в жидкостный фильтр.

Следующий, кто берет трубку и вдыхает дым, вдыхает и частички слюны предшественника.

Поэтому даже использование мундштука не спасет вас от инфекций и заболеваний, полученных из-за слюнообмена с посторонним организмом.

Пассивное курение

Люди, находящиеся в помещении, где раскуривается кальян, подвержены одинаковой опасности, чем около курильщиков сигарет.

Отравление происходит за счет попадания в легкие азота, окиси углерода и продуктов сгорания никотина.

Для наслаждения кальяном курильщики редко удаляются на открытый воздух или балкон, а курят в закрытых помещениях. Оправдываются они тем, что дым от кальяна не едок и не токсичен, а имеет приятный аромат, которым после курения наполняется вся комната.

кальян вызывает зависимость

В этом также заключается большая опасность. Ведь долгое время вы продолжаете вдыхать все продукты переработки табака и сгорания углей.

Значительно в меньшей степени, но, так же как и простые сигареты, курение кальяна влияет на сердце, легкие, образование раковых опухолей, потенцию, качество сперматозоидов, способность к деторождению и многое, многое другое.

Надо понимать, что кальян не лучше обычных сигарет. И там, и там — наркотик. Разница только в способе приема.

Привыкание

Любое курение вызывает привыкание. Зависимость от кальяна вы почувствуете не так скоро, как от сигарет, но она овладеет вами рано или поздно в обязательном порядке.

Чем медленней развивается зависимость, тем она опасней. Ведь спохватитесь вы тогда, когда освободиться от привыкания будет немыслимо сложно.

есть ли зависимость от кальяна

Это утверждение в корне лживо. Если кто-нибудь сможет одолеть 60 сигарет к ряду, то это закончиться очень плачевно. Даже выкурив 5-7 сигарет, вам обеспечена тошнота, рвота, головокружение.

Длительное курение кальяна почти никогда не приводит к таким симптомам. Табачный дым пройдет очищение водой, а его температура не будет опасной, так как успеет остыть, проходя по длинной трубке.

Как уже отмечалось, благодаря водной очистке, кальян становится менее вредным. Никотин, деготь, смолы и другие вредные вещества не так агрессивны, и попадают в организм в меньшем количестве.

Но если учесть двойную дозу дыма, то увеличится и количество потребляемых пагубных веществ. Вспомним об угарном газе и получим риск ощущения отдышки, головной боли, тошноты, отравления и потери сознания.

Многие исследования доказывают наличие в кальянном табаке большего количества вредных веществ.

вызывает ли кальян зависимость

Безусловно, курение кальяна успокаивает. Однако алкоголь и наркотики действуют также расслабляюще. Но ничего из этого не пройдет для вашего организма бесследно.

Спорт, например, совмещает в себе не только оздоровительное действие, но и успокаивающее нервную систему, что помогает избавиться от психологического напряжения.

Этот миф является самым сильным заблуждением. Переходя от сигарет к кальяну, вы лишь заменяете одну заразу другой. Кальян не избавит от зависимости, а лишь будет ее поддерживать и усугублять.

Бросив курить, вы будете нуждаться все в большей и большей дозе потребления кальянного дыма. Курение кальяна не обезопасит ваше здоровье от рисков различных заболеваний. Возможно, вам удастся уйти от сигарет, но чем тогда будете заменять привыкание к кальяну?

Помогает ли кальян бросить курить?

Если зависимость все же возникла, то избавиться от нее возможно, главное иметь огромное желание и мотивацию. Избавиться от зависимости можно при помощи специальных медикаментозных средств, ведь изначально самое главное — пережить никотиновую ломку.

Избавиться от психологической зависимости тоже может быть не так просто. Если кальян ассоциируется с расслаблением и положительными эмоциями, то следует найти этому альтернативу. Найдите для себя интересное увлечение или хобби, займитесь спортом, ведите здоровый образ жизни.

Сделайте для себя психологическую установку на то, что парение кальяна не так безобидно для организма, есть свои риски и опасности. Побороть любую привычку бывает не так просто, как может показаться на первый взгляд, но при огромном желании нет ничего невозможного.

Если пытаетесь побороть плохую привычку, то на первое время стоит отказаться от общества друзей. Если в компании существует традиция парения, то отказаться от нее будет не так просто, поэтому изоляция может стать единственным выходом из ситуации.

появляется ли зависимость от кальяна

Человек сильно поддается влиянию других людей и постоянные уговоры могут сломать волю любого человека. Если у вас есть твердое убеждение во вреде парения и вы хотите избавиться от этой вредной привычки, то лучше всего сменить круг своего общения или хотя бы временно не посещать подобные компании.

Парение вызывает привыкание, ее степень и сложность будет зависеть только от самого человека. В любом случае, если есть желание и достаточная мотивация, то избавиться от такой привычки вполне возможно, главное, иметь силу воли и запастись терпением.

Что ж, с вредным воздействием на здоровье, кажется, разобрались. Остался последний вопрос: способен ли кальян помочь курильщику бросить курить? Что если использовать только смеси проверенных производителей и курить кальян в одиночестве, не подвергая себя опасности подцепить какую-нибудь инфекцию?

  1. Сама процедура курения кальяна достаточно трудоёмка. Это не тот случай, когда можно отлучиться на пятиминутный перекур. Как правило, кальян курят вечером, один раз в день. А это значит, что курильщик, который хочет таким образом расстаться со своей зависимостью, ждёт целый день, чтобы наконец получить возможность эту зависимость удовлетворить. Давно доказано, что такой подход только повышает желание курить, ведь запретный плод особенно сладок!
  2. Вы можете контролировать поступающий никотин по числу сигарет, но вы не можете этого делать в случае курения кальяна. Фактически, вы вообще не имеете возможности узнать, сколько никотина вы получаете за один сеанс, а ведь это количество может превышать то, которое получает средний курильщик в сутки. К тому же, зная о том, что водяной фильтр задерживает часть никотина, производители кальянных смесей регулярно повышают его содержание. Если же смесь никотин не содержит, вы не сможете удовлетворить свою физическую зависимость и почти наверняка будете дымить очень долго, потребляя кучу вредных примесей, добавляемых для запаха и вкуса. Имейте также в виду, что смеси эти до сих пор не контролируются на законодательном уровне, поэтому о гарантиях в принципе не может быть речи.
  3. Помимо того, что безникотиновые смеси не помогают бросить курить, они имеют даже обратный эффект – весьма часто они становятся наживкой для тех, кто никогда не курил. Начав с пятничных сеансов такой «ароматерапии», люди рано или поздно переходят к обычным сигаретам. Есть ещё один негативный момент: это социальный вред кальяна. Чаще всего его курят в барах и ресторанах, сопровождая процесс распитием спиртных напитков. Регулярность кальянных посиделок нередко приводит к формированию стойкой алкогольной зависимости.

Так каков общий вывод? Получается, что кальян совсем не безвреден для лёгких, не лечит никотиновую зависимость, а само его устройство может служить распространению опасных инфекций. Поэтому если вы всерьёз подумываете о кальяне как о безопасной альтернативе обычным сигаретам, то это далеко не лучшая идея.

Ведь есть действительно эффективные способы отказа от курения, за которыми не стоит риска заразиться туберкулёзом или отравиться угарным газом. Если же вы рассматриваете курение кальяна как возможность подымить, не имея никотиновой зависимости, то, право слово, не стоит и начинать! Оставайтесь здоровым человеком во всех отношениях!

Приобретая табак, убедитесь, что на упаковке присутствует информация о составе, фирме производителе и месте производства продукта. Если пачка не содержит такой информации, либо выглядит не качественно (смазанная полиграфия, нечеткий текст), то лучше воздержаться от покупки такого товара, так как содержимое такой упаковки в процессе курения может привести к непредсказуемым последствиям для здоровья.

Не используйте в качестве фильтрующей жидкости алкогольные напитки (исключение красное вино), их пары могут вступать во вредные соединения с веществами, содержащимися в дыме и наносить вред здоровью.

Кальян – массовое увлечение или зависимость?. Изображение № 1.

Если же вы относите себя к ценителям или любите вкусовые эксперименты, то тогда можете «заправить» кальян молоком, красным вином или виноградным соком.

Видео о вреде курения кальяна

Пассивное курение

Для того чтобы максимально обезопасить себя, а также предотвратить нежелательные последствия, важно следовать определенным правилам.

Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками. Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения. Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино.

Для курения можно использовать только предназначенную для этого смесь. Курение сигарного табака опаснее курительной смеси для кальяна и приведет к ожогу слизистой горла, что грозит некрозом слизистой и других тканей.

Одна насадка для одного человека. Во избежание передачи различных вирусных заболеваний используйте специальные одноразовые насадки. Несоблюдение этого правила говорит о равнодушии к личной гигиене и неуважительном отношении к своему организму.

Также необходимо упомянуть несколько правил культуры курения:

  • прикуривание сигар от углей кальяна считают невежеством, неуважением к истории культуры курения;
  • дурным тоном является положение кальяна на столе, по правилам он должен находиться на полу;
  • невежливо передавать мундштук из рук в руки: для передачи необходимо положить его на пол или специальную подставку.

Как избавиться от кальянной зависимости?

У каждой зависимости имеется физиологическая и психологическая составляющая.

Зависимость любого рода может быть физиологической и психологической. Физиологическая зависимость от кальяна появляется из-за воздействия никотина, которого в составе табака достаточно много. Поэтому, курить его не так уж и безопасно.

Психологической же зависимостью от курения называется зависимость от самого процесса курения кальяна, ритуала. Человек уже не может вести нормальную деятельность без вдыхания и выдыхания дыма, ощущения приятного вкуса кальянного табака во рту.

Практически все смеси содержат много никотина, который попадает в организм, и очень быстро вызывает зависимость. Даже, если человек не обладает зависимостью от курения сигарет, со временем кальян может спровоцировать ее развитие.

Если же смеси для курения не содержат никотина, есть риск появления психологической зависимости. Курить его куда престижней, ярче, привлекательный. А сам процесс не обычный, как при выкуривании сигареты, а по-своему «праздничный».

Если человек выкуривает не более трех кальянов в неделю зависимость не возникает. Это факт. У тех, кто курит его каждый день, зависимость развивается в 70% случаев. Если курить до 6-7 раз в месяц никакой зависимости не будет.

Все потому, что той дозы никотина, которая содержится в смеси кальянной не хватает для активного стимулирования нейронов мозга. Курильщики сигарет отлично знают, что при выкуривании кальяна организм не получает необходимой дозы никотина.

Избавляться от кальянной зависимости нужно так же, как и от сигаретной. В этом деле очень важна сила воли, желание бросить. Человек должен самостоятельно прийти к данному желанию. А вот уговоры со стороны близких, друзей ничем не помогут. Только осознанное желание будут побуждать человека избавиться от зависимости.

Кальян – массовое увлечение или зависимость?. Изображение № 2.

Для начала, человек должен осознавать, что длительное курение кальяна и сигарет провоцирует заболевания легких, сердечно-сосудистой системы. У каждого курильщика диагностируется гипертония. Развивается заболевание на фоне сужения сосудов, истощения их стенок.

Для избавления от физиологической и психологической зависимости нужно подойти комплексно к решению проблемы:

  • Выведение токсинов из организма;
  • Поиск новых методов получения удовольствия и расслабления;
  • Применения безопасных препаратов, содержащих никотин.

Бывший курильщик должен отыскать новое хобби. Это может быть рыбалка, спорт, чтение книг, рукоделие. Заниматься можно всем, что приносит удовольствие, расслабляет центральную нервную систему. Таким образом, у курильщика просто нет времени для мыслей о курении кальяна.

Нелишним будет использовать никотиновые пластыри или жвачки. Они содержат ничтожно малые дозы никотина. При этом можно нейтрализовать проявления абстинентного синдрома. Со временем организм полностью отвыкнет от такого допинга.

В целом, при редком курении кальяна никакой зависимости не возникает. Но, как только пристрастие возрастает, курение происходит ежедневно, развивается психологическая зависимость. Поэтому, во всем важна мера.

Табак, используемый для кальянных смесей, включает никотин, который вызывает привыкание к курению. Зависимость возникает незаметно и может стать очень губительной, особенно для тех людей, которые убеждены, что кальянный дым безопасен, поскольку разводится на фруктах и травах, проходит фильтрацию.

Положение усложняет то, что человеку становится все труднее обходиться без самого процесса вдыхания дыма. Прием гостей, общение с друзьями, просмотр телевизора, размышления — все теряет смысл, если рядом нет любимого прибора. Наступает психологическая тяга, избавиться от которой гораздо труднее, чем от физической.

Кальянную зависимость можно рассматривать с нескольких позиций:

  1. Зависимость от кальяна – это такая же зависимость, как и никотиновая, и алкогольная. Дело в том, что никотиновая зависимость дает о себе знать не сразу. Дым, постепенно поступающий в легкие, оседает в  слизистых оболочках носа и рта, начинают раздражаться нервные клетки, которые посылают внутренним органам человеческого тела импульсы. Через них осуществляется негативное воздействие на внутренние органы. Чувствительность нервных клеток от этого только повышается, в результате человек привыкает к курению.
  2. Зависимость от кальяна – это психологическая зависимость. Некоторые люди, курением кальяна просто хотят самоутвердиться в глазах других людей. Многие воспринимают кальянные заведения, как места, в которых проводит время элита. Ведь не зря же во многих арабских фильмах раскуривание кальяна может позволить себе только шейхи, которые таким образом создают вокруг себя ореол успешности.

Если вы хотите избавиться от кальянной зависимости, то вам нужно, прежде всего, поработать над своими собственными устремлениями, целями и задачами в жизни. Вы должны направить свою собственную самореализацию в правильное русло. Проявляйте лучше свои таланты, способности.

Вы, конечно, можете сказать, что дым кальяна не вреден для здоровья человека, хотя бы потому, что он может разводиться на ягодах, фруктах и травах, ведь именно этот факт особенно привлекает современную молодежь, которая превращает кальян в настоящий культ для себя.

Однако в этом и заключается главная ловушка кальяна. Зависимость возникает постепенно и абсолютно не заметно. И если быть абсолютно уверенным в том, что кальян безопасен, тем сильнее можно подвергнуть себя опасности.

Все равно, в кальянном дыме есть никотин, а не только приятный запах. Следовательно, он вызывает зависимость, как и сигареты, и алкоголь. Эта зависимость может быть очень губительной. Именно он способствует тому, что молодежь начинает активно приобщаться с сигаретам, алкоголю и прочим дурным зависимостям.

Кальян – массовое увлечение или зависимость?. Изображение № 3.

Они отравляют жизнь человека, из-за них развиваются всевозможные заболевания, даже те, которые вообще невозможно излечить. Не позволяйте себе злоупотреблять курением кальяна, потому что этот безобидный азиатский прибор для получения эйфории  может уничтожить вашу жизнь и здоровье ваших потомков.

Любые зависимости проявляются в двух аспектах: физическом и психологическом. Иначе говоря, привязанность может быть выражена на уровне эмоций или же стать необходимой частью потребностей. Зависимость на физиологическом уровне появляется под воздействием никотина, который является главной составляющей табака.

Зависимость, с точки зрения психологического состояния, – это зависимость от кальяна, самого процесса создания, курения. Человек ощущает неполноценность, дискомфорт при отсутствии манящего вкуса табака во рту, легких.

При отсутствии никотина человек подвержен опасности в виде зависимости на уровне психологии. О развитии непреодолимой тяги не стоит переживать людям, которые выкуривают не более четырех кальянов в неделю. У людей же, курящих каждый день, риск составляет 82%.

Вызывает ли кальян психологическое привыкание к нему? Скорее да, чем нет. Все парильщики убеждены в том, что парение безвредно, не наносит ущерба организму, расслабляет и дарит наслаждение. Даже если в кальяне используются безникотиновые смеси, привычка может возникнуть на психологическом уровне.

Привыкание к кальяну происходит не так быстро, как к обычным сигаретам, но все будет зависеть только от индивидуальных особенностей человека и регулярности парения.

Стоит отметить и то, что раскуривание кальяна имеет свои особенности, это некий ритуал, который многим очень нравится. Процесс раскуривания и парения ассоциируется у человека исключительно с приятными эмоциями, общением, наслаждением.

Все это может провоцировать развитие психологического привыкания к процессу. Не стоит думать, что от такой зависимости избавиться гораздо проще, чем от физиологической. Это не так, психологическая зависимость обычно бывает даже сильнее физиологической, чтобы ее побороть необходимы невероятные усилия и огромная сила воли.

Кальян – массовое увлечение или зависимость?. Изображение № 4.

Если курить исключительно в целях расслабления и нечасто — не более раза в неделю, то ни о никакой зависимости речи идти не будет. Если нечасто курить смеси с содержанием никотина, то зависимость может и не развиться. Содержание никотина в смесях для кальяна значительно меньше, чем в обычных сигаретах.

Таким образом, если вы любите покурить кальян, но не слишком увлекаетесь данным процессом, зависимость может и не развиться. Соблюдение меры — вот главный фактор страховки против привыкания.

Лечение

Избавление от кальянной зависимости происходит таким же образом, как и от сигаретной. Для этого необходимо истинное желание и огромная сила воли. Желание избавиться от проблемы должно быть принято самостоятельно, без помощи, уговоров родственников и друзей.

Первым делом необходимо осознать урон, причиняемый «безвредным» увлечением, ознакомиться со всевозможными патологиями. С целью получения полной, достоверной информации можно обратиться к врачу, который объяснит и покажет последствия.

Комплексное лечение обеспечит высокие шансы на успех, а также поможет забыть о вредной привычке. Визит к психотерапевту поможет определить истоки привязанности. Следующим шагом станет полная детоксикация организма: важно вывести мелкие частички табака, различные примеси из жизненно важных систем.

  • Для очистки дыхательной системы необходимо регулярно проветривать помещение и бывать на свежем воздухе, йога и цигун также способствуют вентиляции легких. Из медикаментозных препаратов рекомендуется «Калия ортат». Он помогает восстановить поврежденные клетки, способствует росту новых. Помогут комплекс витаминов группы А, В, электролиты. На ночь грудь необходимо натирать камфорной мазью, это способствует отхаркиванию мелких частиц.
  • Очищение сердечно-сосудистой системы выполняется с помощью таблеток ацетилсалициловой кислоты, которые регулируют работу сосудов и кровоснабжение.
  • Также необходимо принимать «Рибоксил» – лекарство, способствующее улучшенному питанию клеток и сосудов.
  • Для очищения желудочно-кишечного тракта пациентам прописываются растительные слабительные, такие как «Регулакс», «Нормазе», «Гутталакс». Также для очищения желудка за 10 минут до еды необходимо принять активированный уголь, который абсорбирует канцерогенные вещества.
  • Для возобновления выделительных систем необходимо принимать витамины группы А. Важно помнить, что витамины групп С, Д окажут губительное воздействие на организм.

Важным этапом лечения станет когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в совместной работе врача и пациента, в результате чего деликатно корректируются устоявшиеся принципы и привычки человека.

Причины популярности кальяна

Кальян – массовое увлечение или зависимость?. Изображение № 5.

Сейчас чаще всего кальяны привлекают внимание именно молодежи. Весьма интересным, необычным является ритуал кальянокурения: участие большой компании, неспешные разговоры, поочередное прикладывание к трубочке, вдыхание ароматного сладкого дыма.

Подобный ритуал определенным образом сближает, создавая определенную атмосферу для весьма тесного общения, уютного времяпрепровождения. Именно подобной атмосферой кальян и завоевывает множество поклонников.

Помимо притягательного ритуала курения, кальяну удается «набрать очки» за счет достаточно широко распространенного мифа о безопасности его для здоровья. Имеется мнение, что использование кальяна вреда организму не наносит, что зависимость от кальяна не наступает, а это серьезнейшим образом отличает его от традиционных сигарет.

Подобное мнение еще больше влияет на регулярное употребление кальяна людьми. Некоторые при помощи него пытаются побороть имеющуюся привычку курения сигарет, считая, что красивый восточный прибор станет здоровой альтернативой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector